Έχει γραφτεί πάρα πολλές φορές στο σαιτ κι από σένα Λένα κι από σχολιαστές που είχαν πρόβλημα με τα κιλά πως η ψυχολογία τους ήταν πολύ χειρότερη και πεφταν σε μεγαλύτερη λουπα όταν η οικογένεια τους έλεγε να χάσουν κιλά και να προσέχουν την υγεία τους. Το κάναμε αυτό το λάθος. Δε βοηθάει καθόλου. Τι γίνεται όμως όταν το άτομο φτάνει 1.80 κι 160 κιλά; Υπάρχει περίπτωση να μη αντιμετωπίσει πρόβλημα αν οχι τώρα κάποια στιγμη στο μέλλον; Πως πρέπει να φέρθουμε; Σαν να μη συμβαινει τίποτα; Έχω ήδη πει ότι θα είμαι δίπλα όταν χρειαστεί. Θα ήθελα όμως να διαβάσω συμβουλες, ειδικά από άτομα που ειχαν/έχουν θέμα με τα κιλά, ώστε να ξέρω ποια θα ήταν η καλύτερη δυνατή στάση μου απέναντι της
-Δεν παίζει να πάει ψυχολογο
Εγώ προτείνω να πας εσύ σε ψυχολόγο, γιατί για τα δικά της ερωτήματα πρέπει να πάει η ίδια, αλλά για τα δικά σου, πρέπει να πας εσύ. Το ερώτημα «πώς πρέπει να φερθώ» είναι αποκλειστικά δικό σου και μόνη σου πρέπει να το λύσεις. Το ίδιο ακριβώς θα ίσχυε και αν πήγαινε σε ψυχολόγο. Ο ψυχολόγος δεν μπορεί να αντικαταστήσει τον δικό σου ρόλο.
Ακολουθήστε την Α,ΜΠΑ; στο Google News
Αναρωτιέμαι, όλοι όσοι σκέφτεστε αν πρέπει να ενημερώσετε κάποιον ότι πήρε πολλά κιλά (!) και ότι αυτά τα πολλα κιλά μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα υγείας (!), το κάνετε και με όσους καπνίζουν, πίνουν, τρώνε αηδίες ακόμα κι αν είναι αδύνατοι, δεν γυμνάζονται 3 φόρες την εβδομαδα, δεν φοράνε ζώνη όταν οδηγάνε, δεν ελέγχουν τις ελιές τους για αλλαγές, δεν κάνουν τσεκ απ κάθε χρόνο, δεν πλένουν καλά τα λαχανικά, δεν βγαίνουν αρκετά συχνά στον ήλιο για να έχουν επαρκή βιταμίνη D, κοιμούνται με βρεγμένα μαλλιά κοκ;
Αν ναι, respect για την άψογη διαχείρηση χρόνου.
Ε πες τα χρυσοστομη! Πόσες ερωτήσεις έχουν έρθει να ρωτούν “τι να πω για τα κιλά” “πως να της πω ότι πήρε βάρος”, δεν έχω δει μια φορά μια ερωτησουλα “αγαπητή Α,μπα, καπνίζει σα φουγάρο, πως να της πω ότι ο καρκίνος του πνεύμονα είναι προ των πυλών;”. Νισάφι πια.
Αν και δεν θα ελεγα σε κανέναν να χάσει βάρος, εκτός αν ρωτούσε τη γνώμη μου, θα πω για το κάπνισμα, το τζανκ φουντ, τις “ελιές”, τα τσεκ απ. (τα υπόλοιπα που λες δεν θεωρώ ότι είναι πρόβλημα).
Τι συμβαίνει αν κοιμάσαι με βρεγμένα μαλλιά; Πείτε μου την αλήθεια, σκιαχτηκα!
Το μαλλί σου γίνεται σα φωλιά. Μιλάω εκ πείρας και είναι τρομερό!
@ Το α-κτινιδιο 😂😂😂
Δεν ξερω τι συμβαινει,(ισως η Anna μας διαφωτισει επ’αυτου), αλλα ο,τι κι αν ειναι, μαζι θα το παθουμε!!
Η @ποντια να σας πει, εγώ δεν τα ‘ξερά αυτά, κάτι για αυχενικό 😂
Τα βρεγμένα μαλλιά κάνουν κρύο στον αυχένα και όταν υπάρχει προβληματάκι με τον αυχένα/ώμους, το επιβαρύνουν πολύ.
Το ίδιο που παθαίνει η μέση, αν είναι εκτεθειμένη σε κρύο, πιθανότατα δε θα γουστάρει.
Αν δεν σας ανάβει μια λαμπίτσα στο μυαλό διαβάζοντας αυτά, τότε μάλλον δε σας αφορούν, δεν έχετε ευαισθησία ούτε στο ένα ούτε στο άλλο! Εμείς είμαστε 6/6 μέλη της δυναστείας για να μας κλαίνε οι ρέγγες και τα έμπλαστρα. Διότι δεν προσέχουμε κιόλας.
Να σας πω εγώ που το έχω κάνει και ξέρω. Κοιμάσαι με ωραίο μαλλί ίσιο και χτενισμένο σαν λούτρινο ζωάκι και ξυπνάς και είσαι σαν το κακό γκρέμλιν. Μην το δοκιμάσετε για κανένα λόγο.
Καλε ακτινιδιο!!! Ψυξη στον λαιμο..δεν τα μαθες??
και αυχενικο να μην εχεις, αν εκτεθεις στο κρυο με βρεγμενα μαλλια, μπορει να παθεις πολυ ασχημη ψυξη.
Όπως πάντα, τα είπες εξαιρετικά! <3
Δεν νομίζω να είναι το ίδιο να μην κάνεις γυμναστική τρεις φορές την εβδομαδα ή να μην ελέγχεις τις ελιές σου κάθε χρόνο (υπάρχει φυσικά η περίπτωση να προλάβεις κάποιον καρκίνο, αλλά το πιο πιθανό είναι να μην έχεις κατι) με το να είσαι 160 κιλά. Διότι αυτό εκτός από τους μακροπροθεσμους κινδύνους υποβαθμίζει κι αρκετά την ποιότητα ζωής. Κι αν μου πείτε πως αυτός ο άνθρωπος μπορεί να προτιμα τη ζωή του έτσι, θα πω ότι μάλλον κρυβόμαστε πίσω από το δάχτυλο μας. Φυσικά δεν θα πιάσω έναν άγνωστο άνθρωπο να του πω κάτι, αλλά αν είναι κάποιος που… Διαβάστε περισσότερα »
Εμείς βέβαια που η μαμά μας έχει πολλά κιλά 35 χρόνια τώρα, έχει και εξετάσεις μωρού και μια ελιά κοντεψε να μας την στερήσει και μια χαρά ποιότητα ζωής έχει και θα επιληφθώ προσωπικά να έχει όσα προφιτερόλ θέλει. Γιατί μέχρι να γίνουν μη χοντροφοβικές έρευνες δεν θα μάθουμε ακριβώς τι σημαίνει να έχεις παραπάνω κιλά.
Επίσης: TO ΞΕΡΕΙ!
Άννα, κι εγώ τη μητέρα μου είχα στο μυαλό, όταν έγραψα το παραπάνω. Απλά στη δικιά μας περίπτωση, βλέπω πως ολοφάνερα εδώ και πολλά χρόνια στερείται πράγματα λόγω του αυξημένου της βάρους και στενοχωριεμαι πολύ γι’αυτο. Δεν έχω πιέσει ποτέ κανέναν άνθρωπο ούτε θεωρώ τον εαυτό μου χονδροφοβικο σε καμία περίπτωση παρ’ όλα αυτά. Απλά συνεχίζω να θεωρώ πως πέφτει πολύ η ποιότητα ζωής με ένα αυξημένο βάρος, δεν λαμβάνω καν υπόψη τα πρόσθετα προβλήματα που μπορεί να δημιουργηθούν μετά και δε νομίζω πως χρειάζεται κάποια έρευνα για να το καταλάβουμε. Απλά νιώθω ότι ορισμένες φορές χρυσωνουμε το χάπι. Όπως… Διαβάστε περισσότερα »
Χαίρομαι για την καλή πρόθεση, αλλά φοβάμαι ότι εδώ είναι κακώς τοποθετημένη. Το ξέρει. Δεν βοηθάει να το ακούει.
Ευχομαι κι εγώ να είναι καλά!
@schroedinger’s cat
το προβλημα σου δεν ειναι οτι δεν ισχυουν κινδυνοι για την υγεια καποιου που ειναι 150 κιλα. το προβλημα σου ειναι οτι ενω το ξερει, νοιωθεις την αναγκη να του το πεις ΕΣΥ, λες και του λες καμια εξυπναδα η κανενα φοβερο μυστικο που θα του ανοιξει δρομους.
πανω σε αυτο σκεψου λιγο. ποια ειναι η αναγκη που σε κανει να επισημαινεις γνωστα και προφανη πραγματα σε ανθρωπους που ΤΑ ΞΕΡΟΥΝ ΗΔΗ κι επιπλεον, ΔΕΝ ΣΕ ΡΩΤΗΣΑΝ;;; μηπως ειναι, το οτι δεν εχεις ελεγχο στα δικα σου προβληματα και απογοητευσεις και μεταθετεις το προβλημα σου;
ακριβώς αυτό ΤΟ ΞΕΡΕΙ… όπως το βλέπει ο οποιοδήποτε άλλος το βλέπει και ο άνθρωπος με τα παραπάνω κιλά… το πως ζει τη ζωή του ένας άνθρωπος τη ζωή του αφορά τον ίδιο και κανέναν άλλο..
@schroedinger’s cat τα ιδια λενε και σε ανθρωπους που μπορει να ειναι 70 κιλα και οχι 150, επομενως το προβλημα δεν ειναι η υγεια, αλλα η χοντροφοβια και ο χοντρομπουλισμος. εσυ ομως που θα ελεγες κατι στον φιλο των 150 κιλων, 150 λεμε, οχι να εβαλε καποιος 5-6 κιλα οπου πιθανως να εκανες την διακριτικη, ειναι ποτε δυνατον ενας ανθρωπος 150 κιλων να μην το ξερει οτι εχει προβλημα;;; σε τι θα βοηθησει η δικη σου επισημανση;;; οχι, δεν το κανεις για να τον βοηθησεις. το κανεις για να το ξερει οτι δεν τον εγκρινεις. δλδ, ο,τι χειροτερο μπορεις να… Διαβάστε περισσότερα »
@Αnna Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι μεγάλο μέρος των συμβούλων περί απώλειας βάρους “για την υγεία τους” που ακούν οι παχύσαρκοι άνθρωποι έχει χονδροφοβικη αφετηρία. Όμως η γράφουσα είναι πολύ προσεκτική και δείχνει να καταλαβαίνει αυτές τις παραμέτρους. Αυτό ρωτάει, πώς μπορεί να το θεσει με σεβασμό. Ο βαθμός συγγένειας δεν προσδιορίζεται. Όμως θεωρώ αυτονόητο ότι εκφράζει κανείς σε γονιό, σε τέκνο, και σε αδέρφι πιθανόν, την ανησυχία του επειδή πίνει ή καπνίζει πολύ ή επειδή δεν φοράει ζώνη. Ο σεβασμός στην ατομική ανεξαρτησία και η υποχρέωση του καθενός μας να αποδεχόμαστε τους ανθρώπους μας όπως είναι δεν σημαίνει ότι τέτοιες… Διαβάστε περισσότερα »
Δεν είναι αντιεπιστημονικό να αντιλαμβάνεται ότι οι έρευνες γίνονται από ανθρώπους, οπότε επηρεάζονται και από άλλους παράγοντες, και ότι πλέον τα συμπεράσματα για τα κιλά έχουν αρχίσει να αμφισβητουνται ακόμα και από τους ειδικούς του κλάδου επειδή υπήρχε και υπάρχει προκατάληψη.
Σόρρυ που επιμένω, αλλά η αυταπόδεικτη αλήθεια ότι “κι οι ερευνητές είναι άνθρωποι” είναι ένα υπερβολικά γενικό επιχείρημα για να στηρίξει κανείς μία καταστροφική, γενικευμένη αμφισβήτηση όσων συζητάμε. Και κάθε τι γενικευμένο και ατεκμηρίωτο είναι αντιεπιστημονικό.
Έχουμε μία πολύ καλή εκτίμηση του τι σημαίνει παχυσαρκία για την υγεία. Από μία πρόχειρη ανάγνωση στη Wikipedia αντιγράφω μία μόνο μελέτη, σύμφωνα με την οποία μία καυκάσια μη καπνίστρια με δείκτη μάζας σώματος 49 έχει 2,5 φορές περισσότερες πιθανότητες να πεθάνει τα επόμενα 10 έτη σε σχέση με μία μη καπνίστρια με δείκτη μάζας σώματος 23.
Θα μου επιτρέψετε κι εμένα να επιμείνω ότι το θέμα είναι έτη φωτός πολυπλοκότερο από “μία μελέτη από τη wikipedia”, καθώς και ότι ακόμα κι αν ήταν τόσο απλό, η επισήμανση του προφανούς δεν είναι σίγουρα θεραπεία.
” η γράφουσα είναι πολύ προσεκτική και δείχνει να καταλαβαίνει αυτές τις παραμέτρους. Αυτό ρωτάει, πώς μπορεί να το θεσει με σεβασμό.” μα τι να θεσει, κυριε ν.γ.; γιατι να το “θεσει”;; δεν το ξερει ο 160 κιλα, οτι ειναι υπερβαρος ; περιμενει ενημερωση απο τους γυρω; λετε να γυρισει καμια μερα και να της πει “μα καλα, ειχα γινει 160 κιλα, και δεν με ενημερωσες βρε παιδι μου!!! τοσο αναισθητη εισαι;; παραλιγο να παθαινα και καμια ζημια εξ αιτιας σου!!” μηπως, για να ξερει ο κυριος των 160 κιλων, οτι η φιλη του δεν εγκρινει τα κιλα του, η… Διαβάστε περισσότερα »
Anna, τις περισσότερες από αυτές τις παρατηρήσεις τις κάνουν οι ίδιοι άνθρωποι που λένε και για τα κιλά. Να μην πω πόσα έχω ακούσει για το κάπνισμα ακόμα κι από αγνώστους (καπνίζεις, ίου, γιατί το κάνεις αυτό στον εαυτό σου, κόψτο, σου κάνει κακό – ΣΩΠΑ ΕΥΤΥΧΩΣ ΠΟΥ ΜΕ ΕΝΗΜΕΡΩΣΕΣ).
ΥΓ. Για τη ζώνη στο αυτοκίνητο την κάνω κι εγώ την παρατήρηση. Ε συγγνώμη, είναι μια απλή κίνηση που δε γίνεται λόγω βαρεμάρας και αδιαφορίας, δεν είναι ούτε δίαιτα ούτε επίσκεψη σε ειδικό, και δε θα σταματήσω να την κάνω. 🙂
Δεν λέω για τη ζώνη, αλλά είμαι από αυτούς που δεν σκάνε αν είναι κάτι που μπορεί να επηρεάσει και τρίτους 😊
Οχι ότι πιστεύω ότι θα αλλάξει κάτι, αλλά να βρίσκεται!
Αυτο ακριβως!!! Εχω βαρεθει πια να βλεπω το body shaming να κρυβεται κατω απο τον μανδυα της επικοδομητικης κριτικης και του ” για το καλο του τα λεμε, ειναι θεμα υγειας”. Αχ πουλακια μου!!! Παραδεχτητε οτι χαλαει η αισθητικη σας, μια αισθητικη που την χτισατε μεσα απο τα δικα σας κομπλεξ και ανασφαλειες
πες οτι το κανουν και σε αυτους, που δεν το κανουν, αλλα εσυ πες οτι το κανουν.
υπαρχει καμια περιπτωση να μην το ξερουν ολοι αυτοι, οτι κανουν κατι κακο στην υγεια τους; περιμενουν τον φιλο- φωστηρα να τους ενημερωσει;
@Franny
Αν δεν ήμουν σαφής, το ξαναλέω: μίλησα για πολύ κοντινές σχέσεις: γονείς, τέκνα, ίσως αδέρφια. Ίσως και πολύ πολύ στενό φίλο.
μα ΚΑΙ σε αυτες τις σχεσεις κυριε Νικο, ο υπερβαρος το γνωριζει οτι εχει προβλημα. τι θα προσθεσει το να του κουναει το δαχτυλο, ο γονιος- τεκνο- παπους- συννυφαδα;;; γιατι δεν απαντατε στο “τι θα προσφερει αυτη η επισημανση”.
Αγαπητή γράφουσα, είμαι ένας άνθρωπος που πάντα από μικρή είχα θέμα με τα κιλά μου τα οποία ήταν μόνιμη, και η μόνη για την ακρίβεια, πηγή σύγκρουσης με τη μητέρα μου. Η μητέρα μου που λες έχει προσπαθήσει όλα αυτά τα χρόνια άμεσα κ έμμεσα να με πείσει να χάσω τα κιλά μου. Έχω ακούσει τα πάντα. Από φράσεις τύπου “Είσαι γυναικάρα, άμα έχανες και 5-10 κιλά, όχι πολλά, θα ήσουν τέλεια” μέχρι “Πρόσεχε τι τρως, έπρεπε τώρα να το φας αυτό; Αφού σε λίγο θα φάμε” μέχρι “Και αν σου έλεγε ο γιατρός ότι έχεις θέμα υγείας και πρέπει… Διαβάστε περισσότερα »
Πτηνό μου, έχω ακριβώς την ίδια εμπειρία με εσένα. Ακόμα και τώρα στα 42 μου αρνούμαι να φάω παρουσία της μητέρας μου, νιώθω ότι με παρατηρεί. Το αστείο είναι ότι τα σχόλιά της σταμάτησαν όταν έκανα παιδιά. Γράφουσα, κάνε ένα τεστ στον εαυτό σου: αν η κοπέλα με τα κιλά ήταν παντρεμένη με 2 παιδιά (ένα αγόρι και ένα κορίτσι, για να τσεκάρουμε όλα τα κουτάκια) και δουλειά, θα σκεφτόσουν και θα ανησυχούσες για τα κιλά της;
Το να ξεπεράσουμε αυτή την αίσθηση ότι μας παρατηρούν νομίζω είναι το πιο δύσκολο :/
Ίσως τα σχόλια σταμάτησαν επειδή, εφόσον έκανες παιδιά, εκπλήρωσες τον στόχο σου, όπως τον είχε η μαμά σου δηλαδή στο μυαλό της (και όπως τον έχει και ολόκληρη η πατριαρχική κοινωνία μας βασικά), οπότε τώρα μπορεί να είναι ήσυχη, βρήκες και σύζυγο και έκανες και παιδιά.
Θα ήθελα να στείλω τους συναδελφικούς μου χαιρετισμούς και την ειλικρινή και πολύ βαθιά κατανόηση για ότι λες: πολλές φορές δεν ήθελα να επιστρέψω στην Ελλάδα για διακοπές φοβούμενη τα σχόλια, τις ματιές, το σκανάρισμα, τα τσ,τσ κρίμα τέτοια κοπέλα και όλη την αισχρή αυτή μεταχείριση στο βωμό του ενδιαφέροντος. Και πάντα, πάντα, η ενστικτώδης μου σκέψη όταν κάτι πάει στραβά στη συναισθηματική μου ζωή ειδικά, η πρώτη σκέψη μου είναι “αν δεν είχα τα κιλά αυτό δε θα συνέβαινε” ακόμα κι αν το πρόβλημα είναι εντελώς άσχετο. Αλλά αυτό έμαθα μια ζωή: τα χαμένα κιλά θα ήταν η κολυμπήθρα… Διαβάστε περισσότερα »
Σ’ ευχαριστώ πολύ για τα λόγια σου Demolition kiwi!! Ακριβώς έτσι νιώθω και σκέφτομαι και εγώ. Ακριβώς αυτά που περιγράφεις. Όταν με απέρριψε κάποιος που ήθελα πολύ, μετά έπιασα τον εαυτό μου να σκέφτεται ότι σίγουρα θα έφταιγε αυτό, τα κιλά μου. Μάλιστα, όταν έβλεπα κάποια κοπέλα που στα δικά μου τα μάτια φαινόταν όμορφη ή εντυπωσιακή, και πάντως ήταν αδύνατη, σκεφτόμουν, ότι, αν ήμουν έτσι και εγώ θα με ήθελε περισσότερο. Όπως έχω σκεφτεί και το ανάποδο, να μάθω δηλαδή για τον χωρισμό ή για τον μονόπλευρο έρωτα κάποιας κοπέλας που είναι αδύνατη και να σκεφτώ “τελικά και τις… Διαβάστε περισσότερα »
Καλησπέρα κι από μένα Αποδημητικό Πτηνό. Θα ήθελα να σε ρωτήσω ειλικρινά την γνώμη σου. Αναρωτιεμαι, εάν, άνθρωποι γύρω σου, η μητέρα για παράδειγμα, σε προσέγγιζε λέγοντάς σου αυτά που ανακάλυψες ας πούμε αργότερα μόνη σου. Ότι για να αλλάξεις την σχέση σου με το φαγητό, χρειαζεται να αλλάξεις τον τρόπο που αγαπάς δέχεσαι η ιδια τον εαυτό σου. Ότι θα είναι δύσκολο αλλά εκεί βρίσκεται η απάντηση, η ουσία. Κι ότι είναι μαζί σου. Όταν νιώσεις έτοιμη. Και θα είναι! Θα ήταν πάλι παρεμβατικό κι θα έκανε ζημιά; (Ειλικρινής απορία κι αν θέλεις δίνεις την οπτική σου) 🙏
Καλησπέρα! 🙂 Κοίταξε, το τι θεωρεί κάποιος λίγο ή πολύ παρεμβατικό νομίζω διαφέρει από άνθρωπο σε άνθρωπο. Όμως το θέμα είναι το εξής: Όσο και να θέλεις να βοηθήσεις πρόκειται για μια εντελώς βιωματική διαδικασία. Εννοώ όλη αυτή την πορεία του να έρθεις σε επαφή με τον εαυτό σου και το σώμα σου, να το αγαπήσεις και να το φροντίσεις. Όσα και να σου πει ο άλλος δεν έχουν σημασία, βασικά τα ξέρεις και ο ίδιος. Αλλά πρέπει να το νιώσεις βαθειά μέσα σου, να το εμπεδώσεις, να το κάνεις κτήμα σου ώστε να φτάσεις στο σημείο να πεις Ναι… Διαβάστε περισσότερα »
Αχ ακριβώς όπως και σε κάθε τι που έχει να κάνει με ό, τι έχουμε να αντιμετωπίσουμε -τις αδυναμιες μας- και την πρόοδο του εαυτού, ώστε να ζούμε καλύτερα. Σε ευχαριστώ πολύ για την τόσο περιεκτική απάντηση στην οπτική σου. Καίρια και με σεβασμό στο άτομο. Κρατώ το δίχτυ υποστήριξης του ακροβάτη, είναι ακριβώς ότι χρειαζόμαστε όλοι! Έτσι και να το κάνουμε και στους άλλους! Καλή δύναμη και.. keep up the good job, που λένε! 😉 🙏
Σε ευχαριστώ πολύ και σου εύχομαι να πάνε όλα καλά και να δεις την αλλαγή που ελπίζεις στον άλλον άνθρωπο και να τον δεις να χαμογελά αληθινά γιατί θα έχει βρει την ηρεμία και την ισορροπία μέσα του! 🙂
Είμαι 80 κιλά. Όταν ήμουν 25 χρονών και 56 κιλά υπήρχαν μαγαζιά με νεανικά ρούχα όπου δεν έμπαινα ούτε στο L (XL δεν έβγαζαν). Υπήρξε μια περίοδος όπου έπαιρνα 1 κιλό τον μήνα. Υπήρξαν χρονιές που έβγαζα το τέλος του καλοκαιριού ή του χειμώνα με 3 μπλούζες και 1 παντελόνι γιατί τα υπόλοιπα δεν μου έκαναν. Έχει υπάρξει χρονιά που δεν μπήκα στην διαδικασία να κατεβάσω τα καλοκαιρινά μου ρούχα γιατί ήξερα από πριν ότι δεν θα μου κάνει τίποτα. Αγόρασα από την αρχή καινούργια (και δεν μου περίσσευαν τα χρήματα). Έχω αγοράσει σκαμπό από το ΙΚΕΑ και μετά είδα… Διαβάστε περισσότερα »
Αυτό ακριβώς πρέπει να έχουμε όλοι στο νου μας, όταν μπαίνουμε σε τέτοιες ερωτήσεις. Τι συμβαίνει σε μένα? Αν η απάντηση είναι τίποτα, τότε δεν έχουμε κανένα δικαίωμα να επέμβουμε, να παρέμβουμε, να πούμε την αποψάρα μας αν δεν μας ζητηθεί.
Ίσως βοηθήσει να σου πω τη δική μου εμπειρία, περισσότερο επειδή ίσως φωτίσει γενικώς το θέμα “θέλω να βοηθήσω κάποιο άτομο που νοιάζομαι”. Παραπάνω λίγα κιλάκια είχα απ’τα 25 και μετά, που άρχισαν να συσσωρεύονται από τη στιγμή που άρχισε να συσσωρεύεται έξτρα κακοπέραση, που φυσικά βοηθούσε στο να μην προσέχω καθόλου την υγεία μου. Εκείνη την εποχή συνέβαιναν τα εξής: Κακή, χείριστη, διατροφή, κακός ύπνος, κακή ζωή με τον ακατάλληλο για μένα σύντροφο που είχε επίσης κακές διατροφικές συνήθειες. Και μακριά από την οικογένεια μου, στην οποία μπορεί να μην ήταν όλα ρόδινα, αλλά το φαγητό ήταν σωστό. Τότε… Διαβάστε περισσότερα »
Τι όμορφη ιστορία, πόση γλύκα έχουν μερικές φορές οι σχέσεις των ανθρώπων…
@ Πόντια, γενικά οι ιστορίες σου συγκινούν και φωταγωγούν…
Τι ΔΕΝ πρέπει να κάνεις: 1) ΜΗ τονίζεις ότι πρέπει να χάσει κιλά. 2) ΜΗ λες ότι τα λες για το καλό του/της και για την υγεία του/της. 3) Αν βγαίνετε για φαγητό/ποτό, ΜΗΝ παίρνεις επίτηδες σαλάτες και διαιτητικά. 4) ΜΗ κάνεις πηγαδάκια με άλλους για το θέμα του (λες και δεν υπάρχει άλλο θέμα συζήτησης σε οικογένειες και δουλειές εκτός από το “Χοντρό”). 5) ΜΗ στέλνεις διαιτητικές συνταγές στο άκυρο. Τι δεν είναι παρεμβατικό και μπορείς να κάνεις: 1) Να ζητήσεις συγγνώμη για το πρήξιμο και ότι αν ποτέ χρειαστεί βοήθεια για να βρει επαγγελματία, με μεγάλη χαρά να… Διαβάστε περισσότερα »
5) ΜΗ στέλνεις διαιτητικές συνταγές στο άκυρο.
αχ τι μου ξυπνάς?! μη μου ξυπνάς το θυμό…
συγγνώμη δε το ήθελα!! 😁😑
ειμαι παχουλή απο πολύ μικρή. πάντα με θυμάμαι να μου λένε όλοι πόσο χοντρή είμαι και πως πρέπει να χάσω κιλά. Πιστεψέ με ποτέ δεν με βοήθησε. το μόνο που μπορείς να κάνεις είναι να βρείτε κάτι που τ@ αρέσει και να ξεκινήσετε ίσως μαζί. Πχ κάποιο άθλημα, χορό, τρέξιμο, κάτι που να τ@ παρακινήσει να ασκηθεί. Όσο πιο πολύ το κάνει τόσο θα τ@ φτίαχνει την ψυχολογία και θα θέλει να συνεχίσει. Αλλά πότε δεν κατάλαβα την κάψα των άλλων για τα κιλά μου, πίστεψε με τα βλέπω και εγώ η ίδια καθημερινά, δεν θέλω κάποιον να μου τα… Διαβάστε περισσότερα »
Θα ήταν απ τους καλοπροαίρετους μάλλον, αυτους που σου τα λένε “για το καλό σου”. Νομίζουν οτι με το να σου τρίψουν στη μούρη οτι έχεις παραπάνω κιλά, θα σε αφυπνίσουν ή κάτι τέτοιο! Υπάρχει ενα πολύ ωραίο βίντεο στο γιουτιούμπ της Εβελίνας Νικόλιζας με τίτλο “Τι να μην κάνετε” που απευθύνεται σε όσους σχολιάζουν αρνητικά τα κιλά των άλλων. Το συστήνω ανεπιφύλακτα
χαχαχα γάλασα πολυ, αλλα ταυτίστηκα φουλ… καλά αυτό το στεναχωρίεμαι που σε βλέπω είναι το χειρότερο
δεν ξερω ποσο παχουλη ησουν/εισαι, αλλα δεν μπορω να φανταστω σαν παροτρυνση να λεω σε εναν ανθρωπο 160 κιλων μηπως θελει να ξεκινησουμε να τρεχουμε μαζι , και να μην χτυπησει το κεφαλι του στον τοιχο…
καλα προφανως οταν λεω τρεξιμο δεν λεω να αρχισει να τρεχει ετσι ξαφνικα… αλλα προφανως μπορει να αρχισει απο περπατημα. επισης μπορει να ξεκινησει κολυμπι ή yoga ή οτιδηποτε αλλο… δεν νομιζω οτι εχει να κανει ποσα κιλα ειμαι 🙂
Μα είναι δυνατόν ένα άτομο 160 κιλά να μην ξέρει αν τα κιλά αυτά θα του δημιουργήσουν πρόβλημα υγείας στο παρόν ή στο μέλλον; Εσάς περιμένει να του το πείτε ωσάν σωτήρας του; Δεν είστε ο γιατρός του άρα δεν έχετε καμιά δουλειά να μιλήσετε. Το άτομο αυτό ξέρει ακριβώς τι σημαίνουν αυτά τα κιλά και αυτό το βάρος. Δε χρειάζεται να του το υπενθυμίσετε, δε χρειάζετε να χωθείτε εκεί που δε σας ζητήθηκε. Να φερθείτε σαν να μη συμβαίνει τίποτα, γιατί στο δικό σας σώμα όντως δεν συμβαίνει. Το σώμα των άλλων είναι δική τους δουλειά.
Για να με πάρει ο υπνος βλέπω αυτές τις εκπομπές με τους τραγικά υπέρ βάρους που κάνουν εγχείρηση. Όλοι μα όλοι έχουν χοντρά ψυχολογικά προβλήματα, που κάποιοι τα αντιμετωπίζουν παράλληλα με την δίαιτα που κάνουν. Προφανώς και δεν έχει νόημα να πεις σε κάποιον πως είναι ζήτημα υγείας από ένα σημείο και έπειτα, το γνωρίζουν και οι ίδιοι. Άρα αν κάπως θα μπορούσες να βοηθήσεις είναι ίσως να πιάσεις την κουβέντα για όλα αυτά που βρίσκονται από κάτω και οδηγούν στην υπερφαγια. Κι αυτό φυσικά έχει τα όριά του. Στο τέλος, αν ο ίδιος ή η ίδια δεν έχει όρεξη… Διαβάστε περισσότερα »
Αχ Θεέ μου, τη φίλη που ξέρει από αχλάδια, ποιος θα την συμβουλεύσει και θα την σώσει από την ηλιθιότητα της ;
Καταρχάς δεν μας λες τι σχέση έχεις μαζί της ( εκτός αν εγω δεν κατάλαβα).Η απάντηση είναι εντελώς διαφορετική αν είναι η ενήλικη αδελφή σου ή η έφηβη κόρη σου.Σε κάθε περίπτωση δεν την ενημερώνεις για μια κατάσταση που αγνοεί.Ενα άτομο 1.80 και 160 κιλά ΞΕΡΕΙ ότι είναι υπέρβαρο.Η συντριπτική πλειοψηφία των υπέρβαρων ατόμων δεν παραμένει σε αυτήν την κατηγορία επειδή δεν επιθυμούν ένα καλλιγραμμο σώμα σύμφωνο με τα πρότυπα ομορφιάς, συντεχουν άλλοι λόγοι πχ γενετικοι, ψυχολογικόι κλπ. Αν ζητήσει την βοήθεια σου μπορείς να της προτείνει να ψάξετε και να πάτε μαζί σε κάποιον ειδικό.