Αγαπητή «Α, μπα»: Να αποδεχτώ τον εαυτό μου όπως είναι ή να προσπαθήσω να αλλάξω;

Nιώθω αδιανόητα μόνη, αδιάφορη, βαρετή και λίγο ανίκανη

Αγαπητή α,μπα γεια σου! Αρχικά να σου δώσω τα συγχαρητήρια μου και την αγάπη μου για την υπέροχη στήλη, πραγματικά είναι μια όαση ορθολογισμού και κυρίως φεμινισμού μαζί με ελάχιστες ακόμη σελίδες στα ελληνικά ίντερνετς. Στο θέμα μας τώρα, είμαι 23 χρόνων φοιτήτρια σε μια υπεραπαιτητική ανδροκρατούμενη σχολή, εμπλέκομαι αρκετά στην πολιτική και κοινωνική υπόσταση του πανεπιστημίου αλλά και εκτός, παράλληλα δουλεύω, έχω δύο μικρότερα αδέρφια τα οποία (λόγω δυσλειτουργικότητας της “οικογένειας” μας) μεγαλώνω εγώ και μέσα σε όλο αυτό το χάος προσπαθώ να διαβάζω όσο γίνεται και να διατηρώ κάποιες λίγες φιλικές σχέσεις στις οποίες ευτυχώς έχω σταθεί πολύ τυχερή. Το πρόβλημα λοιπόν είναι ότι νιώθω μόνη. Απελπιστικά αδιανόητα μόνη, αδιάφορη, βαρετή και λίγο ανίκανη. Αυτό συμβαίνει επειδή γενικά είμαι πολύ κλειστή και αδυνατώ να λειτουργήσω σε παρέες άνω των τριών ανθρώπων. Δηλαδή είναι σύνηθες να βγω με τους φίλους μου (όλη η παρέα είναι 2 ζευγάρια, εγώ και άλλη μία κοπέλα), να τους ακούω, να περνάω καλά αλλά να μην συμμετέχω στη συζήτηση γιατί νιώθω ότι αυτό που ίσως θέλω να πω δεν έχει πολλή σημασία, ενώ αν έβγαινα με 2 φίλους θα μπορούσα να συμμετέχω και εγώ. Δεν ξέρω αν γίνεται κατανοητό τι θέλω να πω. Η κατάσταση αυτή έχει ως συνέπεια να είμαι μόνη και στην ερωτική μου ζωή πολύ καιρό αφού δεν μπορώ να γνωρίσω καινούριους ανθρώπους εκτός του ήδη υπάρχοντος κύκλου μου. Αφορμή για αυτή την ερώτηση/παραλήρημα/σωψυχα ήταν ένας παλιός φίλος που είδα πριν κάποιες μέρες και συνειδητοποίησα πόσο καιρό είχα να περάσω καλά και να είμαι ο εαυτός μου. Καταλαβαίνω ότι η κατάσταση αυτή πηγάζει από εμένα αλλά επειδή είναι ο χαρακτήρας μου έτσι δεν ξέρω κατά πόσο μπορώ ή θέλω να το αλλάξω. Επομένως η ερώτηση είναι η εξής: αποδέχομαι τον εαυτό μου ως έχει με την ελπίδα να μην πεθάνω μόνη ή προσπαθώ να αλλάξω τον χαρακτήρα μου με τη βοήθεια ειδικού? Συγγνώμη για το σεντόνι και την ακατάσχετη φλυαρία..
-αντικοινωνική Χλόη

Θα χρειαστεί να πω χιλιοειπωμένα πράγματα, αλλά ίσως με έναν καινούριο τρόπο, οπότε ίσως να μην είναι άχρηστο.

Δεν υπάρχει δίλημμα “αποδέχομαι τον εαυτό μου ή πάω σε ειδικό για να τον αλλάξω”. Στον ειδικό θα καταλάβεις τι είναι καλό να κρατήσεις και τι να αλλάξεις.
Δεν πάμε στον ψυχολόγο για να εξακριβώσει αυτός αν χρειάζεται να πάμε ή όχι. Πάμε όταν έχουμε ερωτήσεις για τον εαυτό μας που δεν μπορούμε να απαντήσουμε. Δεν χρειάζεται να υπάρχει “πρόβλημα” με όνομα και επώνυμο. Ένα ερώτημα σχετικά με την συνολική μας συμπεριφορά και τις σχέσεις μας με τους άλλους δεν είναι κάτι ασήμαντο, είναι το αντίθετο, από τα πιο σημαντικά ερωτήματα της ζωής μας. Εγώ, δεν ξέρω αν είσαι όντως αντικοινωνική, δεν ξέρω γιατί κατάλαβες ότι δεν είσαι ο εαυτός σου όταν βρήκες τον παλιό φίλο (μήπως είναι ακατάλληλη η τωρινή σου παρέα;) δεν ξέρω αν χρειάζεται να αλλάξεις κάτι ή όχι. Θα πας σε ψυχολόγο επειδή ούτε εσύ ξέρεις. Αλλά μόνο εσύ μπορείς να δώσεις τις απαντήσεις, κανένας άλλος, ούτε ο ψυχολόγος.
Προτείνω ψυχολόγο επειδή δεν μπορώ να απαντήσω σε τέτοιες ερωτήσεις κι επειδή παλεύω να μεταφέρω το μήνυμα ότι αυτή είναι η ασφαλέστερη λύση. Δεν πιστεύω ότι όποιος δεν πάει θα είναι καταδικασμένος σε οτιδήποτε, αλλά όταν κάποιος λέει “πονάει το κεφάλι μου πολύ καιρό και δεν ξέρω τι να κάνω” δεν είναι σωστό να απαντήσεις “θα περάσει”. Θα του πεις να πάει σε γιατρό. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν θα πέρναγε από μόνο του, αλλά αν θέλει να είναι ήσυχος και να μην χάνει χρόνο, τον συμφέρει να πάει.

Το ξαναγράφω γιατί με κουράζουν εξαιρετικά τα σχόλια “όλους στον ψυχολόγο τους στέλνεις”. Που βέβαια δεν θα σταματήσω να διαβάζω, το ξέρω.

Ακολουθήστε την Α,ΜΠΑ; στο Google News

in

Αξιολογήστε το άρθρο

55 points
Upvote Downvote

18
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ

Παρακαλούμε Συνδεθείτε για να σχολιάσετε
12 Θέματα σχολίων
6 Απαντήσεις θεμάτων
1 Ακόλουθοι
 
Με τις περισσότερες αντιδράσεις
Δημοφιλέστερο θέμα σχολίου
16 Συντάκτες σχολίων
Vrahon@10Το_κοτσύφιΧαστουκόψαροNeverlanderΜαύρο Γατί Πρόσφατοι συντάκτες σχολίων
  Εγγραφείτε  
νεότερα παλαιότερα δημοφιλέστερα
Ειδοποίηση για
Neverlander
Μέλος
Εθισμένος στα Lenoji
Χρόνια συμμετοχής
Up/Down Voter
Ειδικός

Δεν πειράζει, Λένα, υπάρχουμε κι εμείς που το διαβάσαμε τόσες φορές εδώ μέσα (και μόνο εδώ μέσα) που μας ξεμπλόκαρε και μετά από χρόοονια κάναμε μια μέρα αναζήτηση στο γκουκλ το κέντρο ψυχικής υγείας του Δήμου μας, σημειώσαμε το τηλ και κάθε μέρα επί 2 βδομάδες προσπαθούσαμε να πάρουμε τηλ, πατάγαμε 2-3 νούμερα και το κλείναμε. Και κάποτε, με τρεμάμενη φωνή, ζητήσαμε βοήθεια κλείνοντας ένα ρημαδοραντεβού. Και πήραμε βαθιά ανάσα και κούτσα κούτσα πήγαμε. Και αλλάξαμε τη ζωή μας. Και χαμογελάμε όταν το διαβάζουμε κι ευχόμαστε άλλος ένας/μία να πεισθεί. Γι’αυτό, συνέχισε ❤

Μαύρο Γατί
Μέλος
Εθισμένος στα Lenoji
Χρόνια συμμετοχής
Up/Down Voter
Ήρωας

Τι πανέμορφο σχόλιο!!! ♥️♥️♥️

Neverlander
Μέλος
Εθισμένος στα Lenoji
Χρόνια συμμετοχής
Up/Down Voter
Ειδικός

Γατί 😘😘

Το_κοτσύφι
Μέλος
Χρόνια συμμετοχής
Advocate

Count me in. Σχεδόν σαν το έγραψα εγώ αυτό το σχόλιο, μόνο που εμένα στο κέντρο μου έτυχε και μαλακω γραμματέας στο πρώτο τηλέφωνο😆 (άλλος τρόμος από κει, αν και τώρα το θυμάμαι και γελάω το πόσο τη φοβήθηκα). Και σε μένα έπαιξε τεράστιο και καταλυτικό ρόλο η Λένα και η κοινότητα εδώ, παρότι δεν είχα θέμα αρχικά με τους ψυχολόγους και τον κλάδο απλά είχα πάει σε δύο που ήταν ή κακοί ή αταίριαστοι με μένα και δεν είχα καλή εμπειρία. Οπότε ήταν το έναυσμα να μην το θεωρήσω χαμένη υπόθεση και να ξανακάνω το κουράγιο. Ε μετά άλλαξε… Διαβάστε περισσότερα »

Ladida
Μέλος
Χρόνια συμμετοχής
Συμμετέχων

Βρε συ, είσαι 23, φοιτήτρια σε μια υπεραπαιτητική σχολή, δουλευεις και μεγαλώσεις μόνη σου τα δυο αδέρφια σου και νιωθεις ανίκανη; Νομίζω είναι καιρός να δώσεις λίγο credit στον εαυτό σου για όλα αυτά που καταφέρνει. Σχετικά με το θέμα που έχεις, νομίζω ότι είσαι από τα άτομα που απλά δε λειτουργούν καλά σε μεγάλες παρεες. Πιθανον τώρα όταν βγαινεις σκέφτεσαι συνέχεια το πρόβλημα σου χωρις να παρατηρεις τους αλλους αλλά αν αρχίσεις να το κανεις θα δεις ότι πολλοι άνθρωποι είναι έτσι, ισως κι οι περισσότεροι. Παλιότερα κι εγώ ήμουν έτσι, μπορεί να έβγαινα με μια παρέα δέκα ατόμων… Διαβάστε περισσότερα »

Anna
Μέλος
Χρόνια συμμετοχής
Up/Down Voter
Εθισμένος στα Lenoji
Μέντορας

Δεν θα σε έλεγα βαρετή ή αδιάφορη και σίγουρα όχι ανίκανη, για την ακρίβεια οι πρώτες παράγραφοι που περιγράφεις τη ζωή σου θα έκαναν καλή αρχή για έκθεση αίτησης σε ivy league school.

Δεν ακούγεσαι αντικοινωνική, πιο πολύ εσωστρεφής ακούγεσαι, έχεις και διαφορετική καθημερινότητα και υποχρεώσεις από τους περισσότερους συνομηλίκους σου, αυτό δυσκολεύει τις συζητήσεις.
Βγάζει όμως ένα βάρος, μια στεναχώρια ο τρόπος που γράφεις, που σίγουρα θέλει δουλειά, κάτι σαν γκρι σύννεφο. Αν ισχύει, ττο νιώθουν και οι άνθρωποι γύρω σου.
Ακούγεσαι έξυπνη και αναλυτική, γιατί να μην δοκιμάσεις με ψυχολόγο;

Χαστουκόψαρο
Μέλος
Δημιουργός Κειμένων
Χρόνια συμμετοχής
Συμμετέχων

Γεια σου Χλόη. Είμαι καθημερινή αναγνώστρια της στήλης αλλά δε σχολιάζω ελλείψει χρόνου ή ίσως και λόγω μια μικρής “ντροπαλότητας”. Όμως διαβάζοντας το μήνυμά σου, κάτι κινήθηκε μέσα μου. Ήθελα να έρθω κοντά σου και να σε ακούσω, να μιλήσουμε. Συνδέθηκα λοιπόν για να σου γράψω και με την ευκαιρία να πω: ΓΕΙΑ ΡΕ ΠΑΙΔΙΑ! Εδώ είμαι κι εγώ κι ας σας κρύβομαι. Πίσω σε σένα Χλόη και λίγο σε μένα γιατί μέσα από τη δική μου προσωπική εμπειρία θα σου μιλήσω. Καθ’όλη τη διάρκεια της φοιτητικής μου ζωής ήμουν μόνη και φοβόμουν να γνωρίσω νέα άτομα. Φοβόμουν και όταν… Διαβάστε περισσότερα »

Felis
Μέλος
Εθισμένος στα Lenoji
Χρόνια συμμετοχής
Advocate

Προσωπικά θεωρώ πάντα χρήσιμη την προτροπή για ψυχολόγο που δίνει η Λένα! Αυτό που είναι πολύ δύσκολο σε εμένα – ίσως και σε πολλούς άλλους/ες – είναι η διαδικασία να βρεις τον κατάλληλο για να κουμπώσεις, να νιώσεις άνετα και τελικά να βοηθηθείς. Πολύ αποκαρδιωτικό. Συν το οικονομικό κομμάτι που είναι πολλές φορές αβάσταχτο ειλικρινά… Αρκετούς μήνες πριν, είχα πάει σε μία ψυχολόγο, συστημένη κιόλας από φίλη διδάκτορα ψυχολογίας, γιατί είχα ανάγκη να μιλήσω για σοβαρό θέμα υγείας που πέρασα και την τότε σχέση μου που πήγαινε για φούντο. Μάλιστα που την σύστησε και ως ειδική στον τομέα του θέματος… Διαβάστε περισσότερα »

Σιντι
Μέλος
Χρόνια συμμετοχής
Συμμετέχων

Μια καλή λύση είναι να ψάχνεις άρθρα από τους υποψηφίους ψυχολόγους ή αν γράφουν κάτι στη σελίδα τους. Για εμένα ο ψυχοθεραπευτής θα πρέπει απαραίτητα να φροντίζει να αποτυπώνει γραπτώς τις απόψεις του για τη θεραπευτική διαδικασία και παρεμφερή ζητήματα, ώστε ο υποψήφιος θεραπευόμενος να μπορεί να ξέρει πού πηγαίνει. Εγώ έτσι διάλεξα τη ψυχοθεραπευτρια μου.

ντισκολάτα
Μέλος
Χρόνια συμμετοχής
Συμμετέχων

Θα σου πω την δική μου εμπειρία μήπως και βοηθηθείς. Εγώ πάντα έλεγα ότι κάποια στιγμή θα πάω σε ψυχολόγο και όλο το ανέβαλα. Ώσπου έκανα κάποια στιγμή ένα μπαμ και αποφάσισα ότι δεν μπορώ μόνη μου να διαχειριστώ αυτό που νιώθω. Πήγα συστημένη σε έναν σούπερ ντούπερ ψυχολόγο. Έκανα 2 συνδερίες και τις πλήρωσα αδρά. Ο συγκεκριμένος ήταν σουπερ ντούπερ για άλλους. Για μένα ήταν κακός επαγγελματίας. Αλλά με βοήθησε να δω ότι α) ήμουν αποφασισμένη να το κάνω και β) συχνά η πρώτη εντύπωση είναι σωστή. Έψαξα για άλλ@ ψυχολόγο, πήγα, πάλι συστημένη, σε κάποιον έχοντας αυτή την… Διαβάστε περισσότερα »

Το_κοτσύφι
Μέλος
Χρόνια συμμετοχής
Advocate

Felis μου και προς όλους, αν υπάρχει η δυνατότητα στο μέρος που ζεις για δωρεάν ψυχολόγο από το δήμο δοκίμασε το. Έχω γίνει γραφική να το γράφω ξέρω, αλλά πραγματικά μπορεί να βρεις κάποιον εξαιρετικό επαγγελματία εκεί. Τώρα για αυτό που λες με την πληρωμή και τη δοκιμή το καταλαβαίνω και το έχω περάσει,αλλά λύση δεν υπάρχει. Έτσι κι αλλιώς αν έβρισκες κάποιον που σου αρέσει πάλι θα πλήρωνες και μάλιστα για πολύ καιρό. Ως δωρεάν λυση, την οποία δεν την δίνω ως εναλλακτική για την ψυχοθεραπεία αλλά ως κάτι που κάνω τελευταία και με έχει ενθουσιάσει είναι το εξής:… Διαβάστε περισσότερα »

μιμόζα
Μέλος
Χρόνια συμμετοχής
Εθισμένος στα Lenoji
Up/Down Voter
Ειδικός

Το ‘είναι ο χαρακτήρας μου έτσι’ είναι πολύ παθητική έκφραση. Όταν τη χρησιμοποιείς βγάζεις τον εαυτό σου από θέση ελέγχου της ζωής σου. Ίσως καλύτερα να έλεγες ‘ως χαρακτήρας έχω κάποιες εσωστρεφείς τάσεις και θέλω να δουλέψω την εξωστρέφεια μου’. Έτσι παίρνεις την κατάσταση στα χέρια σου. Βλέπεις;

dune
Μέλος
Χρόνια συμμετοχής
Συμμετέχων

Γεια σου κοριτσι.. δεν ειμαι ψυχολογος αλλα απο τα γραφομενα σου καταλαβαινω οτι ειχες παραμεληθει ως παιδι. Δυστυχως καποιες φορες αυτα που δεν κανουν οι γονεις μας στην παιδικη μας ηλικια μπορει να μας επηρεασουν ιδιαιτερα. Διαβαζω ενα βιβλιο αυτο τον καιρο της Jonice Webb (running on empty) κι αυτα που λες πραγματικα μου θυμιζουν αυτα που γραφει… Με λιγα λογια, δεν πιστευω οτι υπαρχει κατι λαθος με σενα, και την ιδια στιγμη ειναι πολυ πιθανο οτι με λιγη καθοδηγηση θα καταφερεις να κατανοησεις αυτα τα συναισθηματα κι απο που πηγαζουν. Με αγαπη μια περιπου ομοιοπαθουσα

Po the Panda
Μέλος
Εθισμένος στα Lenoji
Up/Down Voter
Χρόνια συμμετοχής
Δημιουργός Κειμένων
Μέντορας

Χλόη, έχεις ήδη κάνει το μεγάλο βήμα να εντοπίσεις πράγματα στο χαρακτήρα σου τα οποία σε δυσκολεύουν. Απο εκεί και πέρα, εσύ αποφασίζεις τί θα κάνεις, αλλά έχε στο νου σου οτι δεν χρειάζεται να μείνεις σταθερή για να είσαι ο εαυτός σου. Μπορείς να εξελίσσεσαι για να βελτιώνεις τη ζωή σου, αρκεί να το κάνεις με πλήρη συνείδηση, επειδή το θέλεις εσύ. Ζεις σε δύσκολες συνθήκες, οπότε θα έλεγα οτι κρίνεις τον εαυτό σου πολύ αυστηρά όταν λες οτι νιώθεις βαρετή και ανίκανη. Αν αποφασίσεις πάντως να αλλάξεις, πάλι ο εαυτός σου θα είσαι. μπορεί να μην είσαι τέλεια,… Διαβάστε περισσότερα »

Eva
Μέλος
Χρόνια συμμετοχής
Up/Down Voter
Εθισμένος στα Lenoji
Ενθουσιώδης

Η καθημερινότητα σου μου φαίνεται πολύ απαιτητική, έχεις πολλές ευθύνες και στρες από ότι φαίνεται. Εγώ αγχώθηκα μόνο που τα διάβασα!
Μου φαίνεται πολυ λογικό να αισθάνεσαι ότι χάνεις τον εαυτό σου μέσα σε όλα αυτά. Πού να βρεις χρόνο αλλωστε για σένα και για παρέες και για ευχάριστες δραστηριότητες; Εγώ θα είχα φτάσει στα όρια του burn out με όλα όσα κάνεις.
Αφενός λοιπόν θα σου έλεγα να νιώσεις πολυ περήφανη για όσα καταφέρνεις στη ζωή σου και σε τόσο νεαρή ηλικία μάλιστα! Αφετέρου όμως συμφωνώ με τη συμβουλή για ψυχολόγο, για να μην καταρρεύσεις με τόσα βάρη.

Harley Quinn
Μέλος
Χρόνια συμμετοχής
Συμμετέχων

Να πας σε ενα καλο ψυχολογο. Οχι γιατί απαραιτητα αυτα που αποδιδεις στον εαυτο σου ειναι προβληματικα κ προς επιλυση, αλλα γιατί εσένα σε βασανιζουν κ αυτομαστιγωνεσαι. Το να μας αποδεχτουμε οπως είμαστε ειναι δουλειά πολυ δύσκολη βαθια κ χρονοβόρα κ αυτο ειναι που θελει βοηθεια απο ειδικό! Αλλωστε κανενας ψυχολόγος δεν μπορει να σου εγγυηθεί οτι θα αλλάξεις. Αποδοχή ή αλλαγή ειναι διλλημα που θα το δεις στην πορεία οταν καταλαβεις τον εαυτο σου κ απο που πηγάζει η συμπεριφορα σου κ αν σε εξυπηρετεί ή σε δυσκολεύει. Προσωπικα εκτιμω πολυ την Λενα που τους στελνει ολους σε ψυχολογο,… Διαβάστε περισσότερα »