Καλησπέρα. Το πρόβλημα μου είναι ότι έμεινα σε μια κακοποιητικη σχέση για μεγάλο χρονικό διάστημα, έφδηλαδή περίπου 3-4 μηνών. Είχα σχέση 1,5χρονο γενικα. Έληξε αυτή η σχέση από πλευράς μου όταν κατάλαβα ότι δεν πάει άλλο και ότι έχω χάσει πλήρως την προσωπικότητα μου σε αυτή τη σχέση . Δεν στεναχωρήθηκα που έληξε ,ούτε θύμωσα με τον πρώην μου. Δεν κράτησα καμία κακιά ούτε θυμό προς το πρόσωπο του δεδομένου ότι ήξερα ότι έχει ψυχολογικά τραύματα από το παρελθόν του. Ήταν ένα παιδί που δεν είχε πάρει αγάπη ,που είχε βιώσει κοινωνικό αποκλεισμό ,που είχε βιώσει και ενδοοικογενειακή βία . Και ξαφνικά βρήκε εμένα που δεν έχω βιώσει τίποτα από όλα αυτά και του έδειξα μια τεράστια αγάπη χωρίς όρια . Τον βοήθησα όσον αφορά τον κοινωνικό αποκλεισμό και όντως τα κατάφερα σε αυτό το κομμάτι . Και ο ίδιος μου έλεγε ότι αν δεν είχε εμένα δεν θα έβλεπε πόσο αδύναμος ήταν και θα συνεχιζόταν η καταπάτηση σου. Εγώ όντως ένα άτομο που δεν σηκώνει και πολλά πολλά στον ευατο του ,που δεν έχει επιτρέψει ποτέ να μην τον σεβαστούν και να μην πάρει αυτό που αξίζει ,σε αυτή τη σχέση έγινε ακριβώς το αντίθετο. Πριν από αυτόν όπως και μετά είμαι μια αλλη. Μια δυναμική προσωπικότητα με υψηλή αυτοπεποίθηση ,με τσαγανο . Στη σχέση αυτή αλλοιώθηκα τελείως ,δεν ήμουν εγώ . Όλες μου οι αξίες , όλη μου η προσωπικοτητα καταπατήθηκαν .Δεν ξέρω μπορεί να εμένα ίσως γιατί πίστευα ότι μπορώ να τον βοηθήσω ,ότι με αγάπη όλα λύνονται ,και όταν εν τέλη έφτασε στο αποκορύφωμα και συνειδητοποίησα ότι τέτοια προβλήματα δεν λύνονται με αγάπη ,έφυγα . Το θέμα είναι ότι προσπαθώ εδώ και καιρό να ανακαλύψω για ποιον πραγματικά λόγο έμεινα σε αυτή τη σχέση . Θέλω να συγχωρέσω τον ευατο μου για το κακό που το προκάλεσα.,αλλά για να γίνει αυτό πρέπει να καταλάβω για ποιον λόγο έμεινα σε μια τόσο τοξική σχέση .. δεν έχω χρήματα για να αρχίσω μια θεραπεία και απλά θα ήθελα να μου δείξετε κάποια βήματα για να πλησιάσω τον εαυτο μου και να τον μάθω ,για να δω την πραγματική αιτία ,και εν τέλη να τον συγχωρέσω και να παω μπροστα .
Απλά αυτό, ε.
Μου λες ότι έπεσες και χτύπησες το πόδι σου και δεν μπορείς να περπατήσεις, και τώρα δεν έχεις χρήματα να πας στο γιατρό, απλά θέλεις οδηγίες για το πώς να κάνεις ακτινογραφία μόνη σου και μετά να ερμηνεύσεις τα αποτελέσματα και μετά να βάλεις γύψο στον εαυτό σου, αν χρειάζεσαι γύψο. Απλά αυτό.
Αν δεν έχεις χρήματα για θεραπεία, δες με ποιον τρόπο θα μπορούσες να αποκτήσεις στο μέλλον και κάνε κινήσεις προς τα εκεί. Μέχρι τότε κάνε αίτηση στο δήμο που είσαι για δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη. Γενικώς, ψάξε καλά τι δωρεάν παρέχεται εκεί που είσαι (αν είσαι φοιτήτρια, ας πούμε).
Μακάρι να μπορούσα να σου πω κάτι άλλο, αλλά δεν υπάρχει δυστυχώς κάτι άλλο να ειπωθεί. Αυτά που ρωτάς μόνο μέσα από τη θεραπεία λύνονται. Αν ήξερες πώς να τα κάνεις μόνη σου, θα το είχες ξεκινήσει, δεν θα ρωτούσες εδώ. Το μόνο που μπορώ να σου προτείνω είναι να ξεκινήσεις να διαβάζεις για τις κακοποιητικές σχέσεις και το προφίλ των ανθρώπων που είναι κακοποιητικοί, όπως και αυτών που μένουν σε κακοποιητικές σχέσεις. Δεν είναι αρκετό για να καταλάβεις τον εαυτό σου, πάντως, κακό δεν θα σου κάνουν αυτές οι πληροφορίες, γιατί φαίνεται από τα λεγόμενα σου ότι σου διαφεύγει κάτι πολύ βασικό, ότι δεν είναι «καημένες» ή αδύναμες όσες βρίσκονται σε αυτή τη θέση. Μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε.
Ακολουθήστε την Α,ΜΠΑ; στο Google News
Κοίτα τώρα τι κάνεις. Συγχωρείς άνευ όρων και χωρίς σκέψη έναν τριτο, γιατί είχε βιωματα, δεν πήρε αγάπη, είχε βιωσει ενδοοικογενειακη βία κλπ. Και δεν μπορείς να συγχωρησεις τον εαυτό σου, που δεν είχες ποτέ ανάλογη εμπειρία και πιστευες ότι η αγάπη όλα τα νικάει. Εχεις εναν θυμο που τον εχεις παρει ολοκληρον απο τον αλλον, και τον εχεις κατευθυνει ολον πανω σου. Ο αλλος ομως ηταν συμμετοχος στη σχεση, φερει ευθυνες για τις καταστάσεις και τη σχεση σας.
Μονο ενας ειδικός θα σε βοηθησει.
Ήμουν σε σχέση που μου ασκούνταν ψυχολογική βία περίπου 2 χρόνια. ο άνθρωπος αυτός είχε πολλά ψυχολογικά τραύματα από παιδική ηλικία, αλλά δεν τον αγάπησα ποτέ. Δεν ένιωσα ποτέ συμπόνια. Από την πρώτη στιγμή είχα καταλάβει τι έπαιζε, αλλά με είχε σε τόσο στενό κλοιό που παρακολουθούνταν κάθε κινησή μου. Με είχε ξεκόψει από γονείς και οικογένεια. Έγινε ακόμα πιο βίαιος όταν έμαθε ότι τηλεφώνησα σε ψυχολόγο για υποστήριξη. Είχε κάνει σαφές με απειλές τι θα συνέβαινε σε μένα και στην οικογένειά μου αν αναζητούσα υποστήριξη από οποιονδήποτε. Ήμουν απελπισμένη, 23 χρονών και στην πρώτη μου “σχέση”. Δεν είχα ιδέα… Διαβάστε περισσότερα »
Έχω περάσει σχεδόν το ίδιο σε μικρότερη ένταση. Είναι πολύ κρίμα που δεν σε βοήθησε ο ψυχολόγος. Ίσως δεν σου ταίριαζε ο συγκεκριμένος. Μακάρι να βρεις τη διάθεση να πας κάποια στιγμή σε άλλον. Σίγουρα αυτή η ιστορία έχει αφήσει σημάδια που ίσως να μην είναι ορατά τώρα. Μπράβο για τη δύναμη σου να φύγεις και να συνεχίσεις τη ζωή σου.
Να είσαι καλά Aloutero.
Ήθελα να το μοιραστώ αυτό, γιατί μέχρι τότε και εγώ έλεγα “μα τι θύματα είναι που μένουν σε τέτοιες σχέσεις”, άλλα όταν χτύπησε την πόρτα μου και έπρεπε στα 22 να σκεφτώ τι θα έκανε αυτός ο άνθρωπος στην οικογένειά μου σε περίπτωση που ζητούσα βοήθεια ή απευθυνόμουν στην αστυνομία, ανακάλυψα πόσο χαζή ήμουν που έριχνα τόσο εύκολα ευθύνες όντας έξω από τον χορό.
Θεωρούμε επίσης, εντελώς αυθαίρετα, ότι αυτά συμβαίνουν μόνο σε ζευγάρια χαμηλού μορφωτικού ή βιωτικού επιπέδου και εμένα όλα αυτά μου τα έκανε άτομο ιδιαίτερα “υψηλής” κοινωνικής θέσης.
Θα σου πω τί μου είχε πει εμένα ο ψυχολόγος όταν του περιέγραψα την κακοποιητική σχέση που είχα με έναν τύπο για 6 μήνες. Μου είπε ότι θέλει μεγάλη ψυχική δύναμη για μια νέα γυναίκα στην ουσία άβγαλτη που δεν ξέρει ακόμα τι κυκλοφορεί εκεί έξω και πως να το αντιμετωπίζει, να φεύγει τόσο νωρίς από έναν προβληματικό άντρα. 4 μήνες που λες εσύ, είναι μικρό χρονικό διάστημα. Άλλες την πατάνε και μένουν χρόνια. Κι αφού κατάφερες και κατάλαβες τόσο νωρίς ότι είναι προβληματικός και σηκώθηκες και έφυγες, τις επόμενες φορές που θα πέσεις σε παρόμοιους τυπους (θα ναι αρκετοί… Διαβάστε περισσότερα »
“Σχέση σοβαρή από δω και μπρος θα κανεις ΜΟΝΟ αν περνάς καλά με τον άλλο, δεν έχεις αμφιβολίες και βλέπεις ότι είναι ισορροπημένος άνθρωπος όπως κι εσύ.” : Αυτό ΑΚΡΙΒΩΣ! Μου πήρε τόσα χρόνια να το καταλάβω
Μπράβο σου που έφυγες τόσο σύντομα. Θέλει τεράστια δύναμη. Ευτυχώς βλέπω να φθίνει η αντίληψη με την οποία μεγαλώσαμε εμείς (είμαι 34) ότι η αγάπη όλα τα μπορεί και τα νικάει και ότι οφείλουμε στον σύντροφό μας να τον στηρίξουμε όπως και να μας φέρεται, γιατί αλλιώς είμαστε πουτ@νες που θέλαμε μόνο πουτσ@ και στα δύσκολα τον εγκαταλειψαμε. Ο δικός μου δυνάστης είχε πάρα πολλή αγάπη από την οικογένεια του, οπότε μη νομίζεις ότι κάνει και μεγάλη διαφορά. Απλώς υπάρχουν και σκαρτοι άνθρωποι, που δυστυχώς ξέρουν να αναγνωρίζουν τα θύματα τους και να τα χειρίζονται με μαεστρία. Η γνώση είναι… Διαβάστε περισσότερα »
Παντως, από αυτά που λες, ένας από τους λόγους για τους οποίους έμεινες φαίνεται να ήταν ότι αισθανόσουνα δυνατή και σχετικά απρόσβλητη και θεωρούσες ότι μπορούσες να τον βοηθήσεις. (και μάλλον όντως ήσουν, γιατί 3-4 μήνες είναι σχετικά μικρό διάστημα).
Έκανα έξι χρόνια ψυχοθεραπεία για να ανακαλύψω εντέλει πρόσφατα, ότι δεν πήρα αγάπη από την πατρική μου οικογένεια!!!! Πήρα όμως το χάλκινο παράσημο του “τσαγανού”, το ασημένιο “εσύ τα καταφέρνεις όλα” και το χρυσό της “δυναμικής”. Αυτά τα τρία με έκαναν να υπομένω συναισθηματική βία από ένα σύζυγο με τραυματική παιδική ηλικία. Γιατί δεν συνειδητοποιούσα ότι αν η πατρική οικογένεια με είχε γεμίσει με αγάπη, ΠΟΤΕ δε θα ένιωθα έλξη για έναν άνθρωπο που θα άλλαζε την προσωπικότητά μου μέχρι να γίνει αγνώριστη.
Ξεκίνα από κει.
Το χει η μέρα σήμερα μάλλον. Σήμερα ξύπνησα γιατί στην απέναντι πολυκατοικία φώναζε μια κοπέλα. Μόνο αυτή ακουγόταν, αντρική φωνή μηδέν. Άκουσα 2 φόρες σαν κάποιος να χαστουκίζει.Μετά πάλι οι φωνές της κοπέλας να κλαίει και να ωρύεται πως δεν την νοιάζει να την ακούσει η γειτονιά. Βγήκα στο μπαλκόνι και την είδα να κλαίει στο απέναντι μπαλκόνι, τη ρώτησα αν θέλει βοήθεια και αν είναι εντάξει. Μου είπε κλαίγοντας όχι, πως βαρέθηκε και συγγνώμη (!!) που με ξύπνησε. Μπήκε μέσα και μετά από λίγο την είδα να βγαίνει από τη πολυκατοικία.Εύχομαι να μη ξανά πατήσει το πόδι της εκεί.… Διαβάστε περισσότερα »
Επειδή θεώρησες ότι έχεις το ψυχικό απόθεμα να το αντέξεις και να το αλλάξεις, χωρίς να ξέρεις ότι αυτά, δυστυχώς δεν αρκούν για να βοηθηθεί ένας άνθρωπος με τέτοια προβλήματα.
Μόνο ένας επαγγελματίας μπορεί να βοηθήσει και αυτό με την προϋπόθεση ότι ο άλλος έχει αναγνωρίσει το πρόβλημα του και θέλει να αλλάξει.
Ήμουν σε μία κακοποιητική σχέση 3 χρόνια. Και έχω δυο τρεις φίλες που επίσης υπήρξαν σε κακοποιητικές σχέσεις για αρκετό καιρό. Μετά από πολύ διάβασμα και ψυχοθεραπεία κατάλαβα ότι υπάρχει ολόκληρος μηχανισμός σκέψεων, στάσεων και συμπεριφορών: οι άνθρωποι αυτοί είναι συνήθως χαρισματικοί, γοητευτικοί, με κοινωνικές, πολιτικές, πολιτιστικές ανησυχιες αρκετά συχνά, είναι ιδιαίτερα συμπαθείς αν όχι δημοφιλείς στο κοινό: είναι ο αξιαγάπητος μπαμπάς της διπλανής πόρτας, ο γλυκός κυριούλης του μπακάλικου, ο ευγενής μεσήλικας που πιάνει κουβέντα στις ταμείες του σουπερμάρκετ, ο χαβαλές της παρέας.Φαίνεται να έχουν ευαισθησίες έστω και στο πολύ βαθος και όταν είναι κακοί είναι απαράδεκτοι αλλά όταν… Διαβάστε περισσότερα »
Στη θέση σου δεν θα ανησυχούσα τόσο. Το χρονικό διάστημα των 3,4 μηνών είναι ελάχιστο, μέχρι να συνειδητοποιήσεις ότι κακοποιείσαι, σηκώθηκες και έφυγες. Ούτε συνέχισες ούτε έκανες οικογένεια μαζί του, ούτε τίποτα. Τώρα το θέμα που πρέπει να σε απασχολήσει και να το σκεφτείς καλά, είναι, ήταν ένα τυχαίο γεγονός, ένας περίεργος που δεν τον κατάλαβες έγκαιρα ή κάτι στην προσωπικότητά σου σε σπρώχνει στο να προσπαθείς να σώζεις άτομα που δεν θέλουν να σωθούν και δεν σε αφορά κιόλας. Στο λέω για να μη ξαναμπλέξεις με τον επόμενο “καημένο”, που δεν πήρε στοργή από τη μανούλα του και τώρα… Διαβάστε περισσότερα »