Αγαπητή μου Λένα είχες γράψει σε μια απάντηση “μάθε να θυμώνεις” και τώρα βρίσκομαι σε μια κατάσταση όπου είναι πολύ θυμωμένη, με καθυστέρηση, με έναν άνθρωπο που με πρόδωσε. Ο θυμός αυτός ώρες ώρες με αναλώνει τόσο πολύ που θέλω να του κάνω κάτι κακο για να πονεσει, όπως να πω στην καινούργια του κοπελα ότι κοιμήθηκε μαζί μου (είναι αλήθεια), να μιλήσω με τη μητέρα του με την οποία είναι μαλωμενοι εδώ και 15 χρόνια. Είμαι έτσι εδώ και μια βδομάδα. Πόσο καιρό μπορώ να θεωρώ ότι αυτό είναι φυσιολογικό;
-Το αυτοκίνητο είναι σε γκαράζ προφυλαγμένο
Όσο μένεις στις σκέψεις και δεν τις κάνεις πράξεις, και όσο δεν σε εμποδίζουν αυτές οι σκέψεις να έχεις μια πλήρη και ικανοποιητική ζωή.
Μια εβδομάδα είναι πολύ λίγο, πάντως. Άσε το μυαλό σου ελεύθερο θα κάνει τα σενάρια του. Μην το εμποδίζεις και μη λογοκρίνεις. Πιστεύω ότι σιγά σιγά οι σκέψεις σου θα στραφούν αλλού, χωρίς να μειωθεί ο θυμός, και θα στραφεί σε πιο εποικοδομητικές αναλύσεις.
Ακολουθήστε την Α,ΜΠΑ; στο Google News
Σιγά καλέ, μια βδομάδα! Εγώ τον πρώην άντρα μου, έχει ενάμιση χρόνο που χωρίσαμε, ακόμα φαντασιώνομαι ότι τον κοπανάω με το τακούνι!
ΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑ
😂😂😂
Το αμάξι είναι σε γκαράζ προφυλαγμένο, το σπίτι ξέρουμε αν είναι ασφαλισμένο;
Και λίγο Άβα στα σκαλακια κάνει δουλίτσα
Ευφάνταστο! Άσε που αυτήν την περίοδο σε καλύπτει η δικαιολογία ότι το έκανες για την εξτρα απολύμανση
Υπάρχει πάντα και το piantball: https://www.youtube.com/watch?v=rxeLPFEMPkg
Πιστεύω ο θυμός είναι απαραίτητος σαν συναίσθημα όχι γιατί μας προτρέπει να κάνουμε κάτι χρήσιμο (κάποιες φορές συμβαίνει και αυτό, όταν ηρεμήσουμε) αλλά γιατί μας βοηθάει να κατανοήσουμε πράγματα για τον τρόπο που μας φέρονται. Η εκδικητική συμπεριφορά θεωρώ οτι δεν μας πάει παρακάτω, μάλλον μας πάει πιο πίσω. Όλοι κάνουμε τέτοιες σκέψεις, ως ένα σημείο είναι ανθρώπινες. Αν γίνουν πράξεις, γινόμαστε εμείς επικίνδυνοι.
Χρησιμοποίησε τον θυμό σου για να δεις τι σχέση θα μπορούσες να έχεις με τον συγκεκριμένο (πιθανότατα καμμία), δες τι ήταν αυτό που σε έκανε να θυμώσεις τόσο και πήγαινε παρακάτω.
Συμφωνώ απόλυτα. Ο θυμός/ οργη είναι ένα πολύ ισχυρό συναίσθημα που σε καταπινει και καλύπτει όλα όσα υπάρχουν από κάτω. Σε τρώει λίγο λίγο. Είναι φυσιολογικό να υπάρχει για κάποιον καιρό όταν συμβαίνει κάτι, αλλά μετά κάτι πρέπει να τον κάνουμε (κατά προτίμηση όχι υπερφαγια όπως έκανα εγώ). Θα πρέπει να αντιμετωπίσουμε τη θλίψη, τη λύπη, τη ματαιωση, την απογοήτευση που μπορεί να καλύπτει, για να επεξεργαστουμε αυτά τα συναισθήματα και να πάμε παρακάτω. Για μένα, τα σχέδια εκδικησης δεν είναι ένας γονιμος δρόμος προς την αποδοχή μιας κατάστασης, αντιθέτως μας πνίγουν, μας αναλωνουν και μας αποπροσανατολιζουν.
Καλέ μια βδομάδα τι είναι;;;; Εγώ μετά από 6 μήνες από την τελευταία μαλακ@@ του πρώην μου (άρα φαντάσου για πόσο καιρό μιλαμε) ,ακόμα σκέφτομαι την ατάκα που πρόκειται να πω όταν τολμήσει να με χαιρετήσει αν βρεθούμε. Να πω αϊ στο διαολο;Να πω κατι πιο χοντρό;Να πω μην πω τίποτα; 😂 Κάτσε ακόμα, έχεις μέλλον. Επίσης μπράβο που σκέφτηκες το αμάξι, εγώ είχα σκεφτεί τον ίδιο χαχαχαχα
Αυτό να πεις
https://giphy.com/gifs/city-odyssey-described-qKxCPOe0HoGoo
Ίσως κατά βάθος είσαι θυμωμένη με τον εαυτό σου που δεν τον προστατευσες και που άφησες τον άλλον να σου φερθεί όπως σου φέρθηκε… Δεν ξέρω, ίσως.
Τελικά δεν είμαι η μόνη που σκέφτεται κάτι τέτοιο. Προσπαθώ να απασχολω το μυαλό μου με άλλες σκέψεις.
Όχι τέτοιες σκέψεις μόνο υγεία δε βγάζουν…τι έχετε πάθει…ρε Μιτσι σε θαυμάζω γιατί το επικροτεις αυτό;
Είναι η άποψή σου. Δεν έχουμε πάθει τίποτα. Η δαιμονοποίηση των σκέψεων είναι αναχρονιστική και συντηρητική. Αλίμονο αν δεν είμαστε ελεύθεροι να σκεφτούμε ό,τι θέλουμε.Έχει μεγάλη διαφορά η σκέψη από την πράξη. Διευκρινίζω ότι έχει σημασία, αν οι σκέψεις εμποδίζουν έναν άνθρωπο να ζήσει ήρεμα. Τότε, μπορεί να είναι πρόβλημα.
Σε παρακαλώ, μην ξαναπείς τι θα λέγαμε αν ήταν άντρας, γιατί ούτε εσύ ξέρεις τι θα λέγαμε, υποθέσεις κάνεις. Αλλά αν το έλεγε άντρας, ναι, θα ήταν αλλιώς, επειδή τα δυο φύλα δεν έχουν ούτε τις ίδιες ελευθερίες, ούτε την ίδια αντιμετώπιση.
Η σκέψη από την πράξη έχει και μία πολύ μεγάλη διαφορά. Η πράξη μπορεί να είναι παράνομη και γενικά έχει συνέπειες, οι σκέψεις δεν είναι. Και είναι υγιές όταν κάποιος σε πληγώσει να σκέφτεσαι την εκδίκηση, κυρίως γιατί δεν μπορείς να εμποδίσεις τη σκέψη. Μπορείς να την αναλύσεις, να σου περάσει σιγά-σιγά, αλλά τέτοια ωριμότητα, ώστε να μην κάνεις καν κακές σκέψεις, ποτέ, ο Δαλάι Λάμα ίσως, και δεν ξέρω αν είναι υγιές αυτό.
Ο θυμός για μένα κράτησε 1 χρόνο για έναν πρώην και έφυγε όταν κατάφερα να συγχωρήσω τον εαυτό μου που είχα δεχτεί και είχα αιτιολογήσει συμπεριφορές του. Από τότε έμαθα να συγχωρώ τον εαυτό μου, να μην επαναλαμβάνω τα ίδια λάθη και να προχωρώ παρακάτω χωρίς θυμό για κανέναν. Δες τελικά μήπως αυτό σε βοηθήσει, είναι κρίμα να ταλαιπώρησε με τέτοια συναισθήματα.
Δύο χρόνια και μετά πήγα σε ψυχολόγο και τα έλεγα άλλα δύο χρόνια .. ήθελα να πετάξω γιαούρτια στο μαγαζί της νυν … Δεν έκανα τίποτα αλλά φαντάσου πόσο θυμωμένη ήμουν ..
Ναι, αυτή την απάτησε την καινούργια και δεν ξέρει πως θα τής το πει για να μην χαλάσει η σχέση της μαζί της. (Τι εννοείς μπορεί να μην γνωρίζονται;)