Αγαπημενη Α μπα, ειμαι το πιο αποτυχημενο ατομο που γνωριζω. Ειμαι 28, γυναικα, κανω δυστυχως μια δουλεια που βγαζω σπυρια (δυστυχως με αυτο που σπουδασα δεν εχω περιθωρια ελιγμων και δεν εχω χρονο ουτε χρημα ουτε ιδεα πως να αλλαξω με επιτυχια επαγγελματικο προσανατολισμο), ο κοινωνικος μου κυκλος ειναι απο λιγοστος ως ανυπαρκτος και ειμαι σε γκει σχεση που συγκατοικουμε και ολοι ξερουμε ποσο δυσκολη ειναι λογω των πολλων περιορισμων. Επισης με την οικογενεια μου οι σχεσεις ειναι τελειως τυπικες και περιοριζονται στο να μου δινουν χρηματα ( δεν ξερουν για τη σχεση αλλα παντα ειχαμε τυπικες σχεσεις σαν οικογενεια). Συγκεκριμενα αυτο που με τσουζει ειναι οτι περα απο τη συντροφο μου, δεν εχω ενα ατομο να με συμπαθει η να κανουμε κατι μαζι, να βγουμε. Παλια ειχα παρεα μαζι με τη φιλη μου αλλα τωρα παρατηρω οτι σπασαμε καθως δε με συμπαθουν πια ( και δεν ξερουν για μας, υποκρινομαστε τις φιλες). Γενικα σχεδον οπου παω γινομαι αντιπαθης και οχι μονο αυτο, τον τελευταιο χρονο ειχαμε μια παρεα και απο αυτη με εχουν αντιπαθησει και σχεδον κανει περα δυο ατομα, που δεν ημουν η τρελη τους συμπαθεια ποτε αλλα δε μου εδειχναν κατι. Αντιθετως στη φιλη μου ειναι ολοι νορμαλ δεν αλλαξε κατι. Μου μενουν πλεον ενα δυο ατομα να με συμπαθουν η ακριβεστερα να με ανεχονται. Επειδη μαλιστα φαινεται οτι οταν ερχομαι τους ειμαι ψιλοβαρος, δεν εχω ορεξη να μιλησω πολυ και φαινομαι βαρετη και νταουνιασμενη δεν εχω πολλη ορεξη να συμμετεχω στην κουβεντα. Δεν ξερω τι να κανω, νιωθω κοινωνικα αποκλεισμενη και η φιλη μου, που περα απο αυτη την παρεα εχει και μια δυο δικες της οι οποιες ομως δεν κολλανε με μενα και ενα δικτυο γνωστων, αυτο που μου λεει ειναι να βρουμε νεες παρεες, που για μενα ειναι εξαιρετικα δυσκολο σε ολη μου τη ζωη, αφου δεν “τραβαω” ουτε ελκυω ουτε ερωτικα ουτε φιλικα καθολου. Επισης και στη δουλεια μου με αντιπαθει μια και εχει κανει κομμα με τις αλλες και τις εχει στρεψει εναντιον μου. Πλεον με ολα αυτα εχω χασει το γελιο μου και καθε μερα ξυπναω με ενα βαρος, δε θελω να παω στη δουλεια, δε θελω να κανω τιποτα, μονο ταξιδια, εχω καταντησει το πιο βαρετο και θλιβερο ατομο για να κανει κανεις παρεα, ειμαι τοσο βαρετη και ξενερωτη που νιωθω οτι θελω να σταματησω να υπαρχω. Παλια ειχα διαθεση για πολλα πραγματα ημουν πολυ πιο χαρουμενη, και τωρα που δουλευω σε κατι που απεχθανομαι(χαικλασατη δουλεια αλλα ζορικη), που δεν ειμαι καν καλη γιατι δε μου αρεσει καθολου, που με αντιπαθουν τοσο ατομα και που δεν τραβαω κανενα φιλικα ουτε να μου μιλησει παραπανω ενω κανω καποιες προσπαθειες, που εχω μια οικογενεια που πρακτικα ειναι σαν ξενη, νιωθω αβοηθητη και σκεφτομαι μηπως τελικα καποιοι ανθρωποι δεν εχουμε γεννηθει για να αντεχουμε το απιστευτο αυτο βαρος της υπαρξης; Μη μου πεις για ψυχολογο, ειχα παει περυσι ολο το χρονο, δε με βοηθησε σε τιποτα, και περυσι σκεψου ηταν καλυτερα ολα. Δεν εχω πια δυναμη για τιποτα, εχω καταντησει ενα μιζερο ανθρωπακι…Πως να ξεκινησω νεες γνωριμιες Α μπα μου με αυτη την αυτοπεποιθηση στα ταρταρα; Ειναι φαυλος κυκλος! Προσπαθω να γελαω και να ειμαι ευχαριστη αλλα μαλλον ολοι καταλαβαινουν ποσο υποφερω μεσα μου και εκπεμπω αρνητικιλα και μια αυρα βαρετου ανθρωπου χωρις κανενα ενδιαφερον (εχω ενδιαφεροντα αλλα δε γνωριζω ατομα με κοινα ενδιαφεροντα για να τα κοινωνησω) Ελπιζω να μου απαντησεις Α μπα μου, σ θαυμαζω απεριοριστα…
–wonders never cease?
Επειδή πήγες σε ψυχολόγο που δεν σε βοήθησε σε τίποτα δεν σημαίνει ότι υπάρχει κάτι άλλο να κάνεις, και σίγουρα δεν ισχύει ότι έκανες ό,τι μπορούσες για όσο πήγες.
Για να σε βοηθήσει ο ψυχολόγος πρέπει να θέλεις να αλλάξεις, να βρεις τι κάνεις, γιατί το κάνεις, τι κίνητρα έχεις, τι φοβάσαι. Όλα αυτά είναι πολύ δύσκολα, και η διαδικασία πολύ ψυχοφθόρα. Αλλά δεν υπάρχει άλλη λύση. Δεν θα βρεις άλλες παρέες επειδή το αποφάσισες. Πρέπει να κάνεις πολλή δουλειά με τον εαυτό σου πριν από αυτό.
Για να σε βοηθήσει ο ψυχολόγος, βοήθησε τον εαυτό σου και σκέψου αν θέλεις να προσπαθήσεις να δημιουργήσεις μια σχέση θεραπευτική ή όχι. Θαύματα δεν γίνονται. Δεν θα σε γιατρέψει κανένας ψυχολόγος ή ψυχίατρος. Μπορεί να μην βρήκες τον κατάλληλο, αν και – δεν είμαι ψυχολόγος, οπότε σου το λέω – δε νομίζω ότι έδωσες ουσιαστική ευκαιρία στην διαδικασία.
Η απόφαση είναι δική σου. Κανείς δεν μπορεί να την πάρει για σένα, κανείς άλλος δεν μπορεί να κάνει τη δουλειά για σένα. Και το πρόβλημα σου δεν είναι πώς να βρεις φίλους, αλλά πώς να μην υποφέρεις μέσα σου, για όποιο λόγο κι αν υποφέρεις.
Ακολουθήστε την Α,ΜΠΑ; στο Google News
Καθόλου αποτυχημένη δεν είσαι! Είσαι 28 χρονών , υγιέστατη, έχεις δουλειά (που μπορεί να μην σου αρέσει μεν, αλλά πιστεύω πως ψάχνοντας παράλληλα ίσως βρεις κάποια άλλη κοντά στο αντικείμενο σου που να σε ευχαριστεί περισσότερο) έχεις βρει έναν άνθρωπο που περνάς καλά, έχεις την οικονομική βοήθεια (όποια και αν είναι αυτή ) από τους γονείς σου και τέλος έχεις σώας τα φρένας να αντιλαμβάνεσαι πως κάποια συμπεριφορά σου έχει απομακρύνει κάποιους ανθρώπους από γύρω σου. Εγώ εντόπισα ένα πιθανόν σου σφάλμα. Μου φαίνεται πως έχεις συνδέσει την σχέση με την κοπέλα σου με άσχημες συμπεριφορές των γύρω σου (γονείς,… Διαβάστε περισσότερα »
Το πρόβλημα δεν είναι ότι οι άλλοι σε βλέπουν ως ένα βαρετό και αντιπαθές άτομο, εξάλλου ποτέ δεν μπορείς να ξέρεις ακριβώς την εντύπωση που δημιουργείς σε τρίτους, κάποιοι θα σε συμπαθούν, κάποιοι όχι και σε κάποιους θα είσαι αδιάφορη. Το πρόβλημα εστιάζεται στο γεγονός ότι εσύ θεωρείς τον εαυτό σου βαρετό και αντιπαθή. Και να είσαι σίγουρη ότι αυτή σου η στάση βγαίνει προς τα έξω. Οι άλλοι, δηλαδή, δεν βλέπουν ένα άτομο πρόσχαρο και ενεργητικό αλλά κάποιο που εκπέμπει αρνητισμό, όπως δηλώνεις και εσύ η ίδια και αυτό σαφώς παίζει εν μέρει ρόλο στο ότι δεν επιθυμούν να… Διαβάστε περισσότερα »
Κατ αρχήν, η εικόνα, που έχουμε για τον εαυτό μας, αντανακλά και στους άλλους. Εσύ λες, σε όλο το κείμενο, πόσο βαρετή, αντιπαθής, αντιελκυστική, αντί γενικά, είσαι. Στην αρχή, πήγα να γελάσω, γιατί το βρίσκω πολύ καλό το χαρακτηριστικό του αυτοσαρκασμού. Το έχω αναπτύξει κι εγώ. Αλλά, διαπίστωσα, ότι όντως έχεις πρόβλημα και όντως υποφέρεις πολύ. Το κυριότερο για εμένα, είναι που δε θέλεις , να βοηθήσεις τον εαυτό σου. Αυτό είναι πολύ SOS… Αντιδράς σε όλα. Σε όλες τις προτεινόμενες λύσεις. Εκεί, που λες ότι κάτι μπορεί να αλλάξει, αμέσως, μπαίνει η λογική σου και το αναιρείς. Επειδή, εγώ… Διαβάστε περισσότερα »
«Αγαπημενη Α μπα, ειμαι το πιο αποτυχημενο ατομο που γνωριζω»
Στο μόνο πράγμα που απέτυχες ήταν στο ν’αγαπήσεις τον εαυτό σου.
Ποτέ δεν είναι αργά όμως!
Ορμονολογικές εξετάσεις έχεις κάνει; Το γράφω συχνά εδώ αλλά αν είναι να βοηθηθεί έστω και ένας (όπως βοηθήθηκα κάποτε εγώ) ας γίνω και γραφική. Τα “προσπαθώ να γελάω, να είμαι ευχάριστη”, τα “ξυπνάω με ένα βάρος”, η “αρνητικίλα” που λες πως νιώθεις, είναι κάποια στοιχεία που μπορείς να μοιραστείς και με κάποιον ενδοκρινολόγο για να σε παραπέμψει στις κατάλληλες εξετάσεις (θυρεοειδής, βιταμίνες Β, D, κορτιζόλη, σεροτονίνη κλπ). Πολλές φορές μια διόρθωση στο ορμονολογικό μας προφιλ κάνει θαύματα. Και εννοώ, Θ α ύ μ α τ α.
Έχεις απόλυτο δίκιο για τις ορμονικές διαταραχές, και είναι κάτι που συνήθως παραβλέπουμε. Από προσωπική εμπειρία, ανακάλυψα οτι έχω θέμα με τον θυρεοειδή μου στα 28 μου. Ως τότε ο ενδοκρινολογος μου έλεγε πως δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα με τις εξετάσεις μου. Εντελώς συμπτωματικά μια φίλη μου ανέφερε παρόμοια συμπτώματα/συναισθήματα με τα δικά μου, και αποφάσισα να διερευνήσω την κατάσταση. Τελικά ο γιατρός έλεγξε κάποιους επιπλέον δείκτες, και – ω τι έκπληξη!- είχα πρόβλημα, το οποίο αν είχε διαγνωστεί εγκαίρως, θα με είχε διαμορφώσει εντελώς διαφορετικά, ψυχικά και σωματικά. Από τότε που κάνω θεραπεία, τα πράγματα είναι πολύ καλύτερα. Δεν… Διαβάστε περισσότερα »
Συμφωνώ με όσους είπαν για ψυχολόγο αλλά θέλω να σταθώ σε κάτι άλλο. Η κοπέλα που γράφει την ερώτηση δεν είναι out σε κανέναν απο ότι καταλαβαίνω. Και καλά στην οικογένεια που εξαρτάται ακόμα οικονόμικά, αλλά ούτε και σε φίλους; Οι οποίοι βέβαια δεν είναι πραγματικοί φίλοι αφού δεν ξέρουν ένα τόσο σημαντικό κομμάτι της ζωής σου. Ακόμα το συνεχές κρύψιμο και τα ψέμματα δημιουργούν ενοχές και βάρος που επηρεάζει τα πάντα. “ολοι ξερουμε ποσο δυσκολη ειναι λογω των πολλων περιορισμων” Η γκεί σχεση μπορεί να γίνει πολυ πιο εύκολη όταν έχεις ενα κύκλο που σε γνωρίζει και σε αποδέχεται,… Διαβάστε περισσότερα »
Η αίσθηση που μου έμεινε στο τέλος της ανάγνωσης είναι η παραίτηση. Έχεις δεχθεί ως δεδομένα όλα αυτά τα αρνητικά στοιχεία που αναφέρεις και αναρωτιέσαι πως να αλλάξεις το αποτέλεσμα. Για να αλλάξει ένα αποτέλεσμα, πρέπει να αλλάξουν και οι παράγοντες που το προκαλούν. Άρα θα έλεγα πρώτα να ξεκινήσεις από το γιατί νιώθεις ότι είσαι βαρετή,μίζερη, άτομο χωρίς ενδιαφέρον για τους άλλους και εάν καταφέρεις να απαντήσεις και να έχεις διάθεση να αλλάξεις τα στοιχεία αυτά, τότε θα δεις εαν αλλάξει και το αποτέλεσμα.
Κι εγω νιώθω έτσι για τον εαυτό μου αραιά και που, και τότε νιώθω να Βυθίζομαι σε μια μαυρη τρύπα απογοήτευσης και ματαιότητας. Ευτυχώς όμως μου κρατάει λίγο και νομίζω οτι με πιάνει δυο μερες πριν την περίοδο, και κρατάει λίγες ώρες μόνο! Ο δικός μου τρόπος ειναι να ξεκινήσω ενα καινούριο χόμπι, έτσι ώστε να γνωρίσω κόσμο! Δοκιμάσέ το παράλληλα με την ψυχοθεραπεία! Επίσης, πολλές φορές εχω παρατηρήσει οτι μου φαίνονται σαχλά τα άτομα που γνωρίζω ή ρατσιστές ή μισογύνηδες και τους σνόμπαρω απο μόνη μου, οπότε περιορίζονται πολυ οι επιλογές μου! Βέβαια, σε γενικές γραμμές και εντελώς ακατανόητα,… Διαβάστε περισσότερα »
Οπωσδήποτε πάλι σε ψυχολόγο, βρες άλλη/ον. Το χω ξαναπεί, υπάρχει το doctoranytime που βρίσκεις ψυχολόγο κοντά σου και έχει ένα πρόγραμμα με δωρεάν τη πρώτη επίσκεψη. Όχι δεν προωθώ το σάιτ, απλώς έτσι βρήκα κ γω την, αγαπημένη πια, ψυχολόγος μου. Δεν είχα διάθεση να χαλάσω λεφτά σε πόσους μέχρι να βρω τον κατάλληλο. Πρώτον, δεν είσαι αποτυχημένη όπως πολύ σωστά προανέφεραν. Ναι οκ, παίζει το ότι είσαι αρνητική έχει κάποια επίδραση στους γύρω σου, αλλά αν ήταν τα κατάλληλα άτομα, δεν θα είχε επίδραση. Ο μόνος τρόπος που θα το καταλάβεις είναι στη πράξη. Ξέρω ότι σίγουρα είναι λιγοστος… Διαβάστε περισσότερα »
Να πας και σε δεύτερο και σε τρίτο ψυχολόγο μέχρι να βρεις αυτόν που θα κουμπώσεις και θα σε βοηθήσει να προχωρήσεις. Βέβαια, πρέπει να το θες εσύ η ίδια. Τώρα επί του πρακτέου, άκουσε τη σύντροφό σου που σε παροτρύνει να γνωρίσετε καινούριες παρέες. Δεν έχεις να χάσεις τίποτα. Για την αλλαγή επαγγελματικού προσανατολισμού έχω να πω ότι μπορείς να αλλάξεις όποια στιγμή της ζωής σου θες. Δεν λέω ότι είναι εύκολο, αλλά είναι εφικτό. Δεν ξέρω που μένεις, αλλά στις περισσότερες πόλεις υπάρχουν κάποια τμήματα ΑΕΙ ή ΤΕΙ. Δες ανε σε ενδιαφέρει κάποιο στην περιοχή σου ή ψάξε… Διαβάστε περισσότερα »
Ρε συ γιατί τόση απαισιοδοξία, μου θύμισε τους Dementor από Harry Potter η όλη περιγραφή; Δεν ρουφας και την χαρά από τον κόσμο πια!!
Εγώ θα σου έλεγα περα από τον ψυχολόγο, να αρχίσεις κάποιο χόμπι που να απασχολεί τα χέρια σου, κεραμική, ζωγραφική, κηπουρική ότι σου άρεσει. Και αυτό γιατι δημιουργώντας θα εκτιμήσεις τις ικανότητες σου αλλά θα διοχετεύσεις την κακή ενέργεια κάπου πιο παραγωγικά.