in

Αγαπητή «Α, μπα»: Έχω κουραστεί να απολογούμαι για τις επιλογές μου

Προσπαθώ να γίνω αποδεκτή

Νιώθω πιεσμένη στην πραγματικότητα μου. Είμαι 26. Και έχω κουραστεί 10 χρόνια τώρα να “απολογούμαι” για τα φιλιά μου, για τις σχέσεις μου, για το κρεβάτι μου. Τα τελευταία 10 χρόνια λοιπόν…η αυτοεκτίμηση μου στα πατώματα. Έκανα επιλογές βασισμένες σε συμβουλές για τις οποίες έπρεπε εν τέλει να λογοδοτήσω, σε αυτές τις δήθεν φίλες που με συμβούλευαν εξ αρχής ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

refinerymentalhealth6 copy

Νιώθω πιεσμένη στην πραγματικότητα μου. Είμαι 26. Και έχω κουραστεί 10 χρόνια τώρα να “απολογούμαι” για τα φιλιά μου, για τις σχέσεις μου, για το κρεβάτι μου. Τα τελευταία 10 χρόνια λοιπόν…η αυτοεκτίμηση μου στα πατώματα.Έκανα επιλογές βασισμένες σε συμβουλές για τις οποίες έπρεπε εν τέλει να λογοδοτήσω, σε αυτές τις δήθεν φίλες που με συμβούλευαν εξ αρχής. Έκανα επιλογές βασισμένες καθαρά στα δικά μου θέλω, για τις οποίες, πάλι, κάπου έπρεπε να λογοδοτήσω. Καμία ελπίδα. Είχα μπει σ’ενα ξέφρενο τρενάκι, όπου η μία “λάθος” επιλογή ακολουθούσε την άλλη. Και πάλεψα πολύ να βρω τον τρόπο να κατέβω απ αυτό. Να πω στον εαυτό μου “ΞΕΚΟΛΛΑ”… Σε κάθε σχέση που ξεκινάω, νιώθω ότι το οφείλω στον άνθρωπο που είναι μαζί μου, να πω τα πάντα για το παρελθόν μου όταν με ρωτάει. Γιατί να πω ψέματα; Πάντα ήμουν ανοιχτό βιβλίο. Ακόμη κι αν πολλά απ αυτά μου έχουν γυρίσει μπούμερανγκ. Ναι έχω απατήσει(σε μια σχέση 3 χρόνων,στην οποία η πρώην του που ήξερα οτι τον ήθελε ακόμη,είχε σχεδόν καθημερινό ρόλο,και με έλεγε τρελή που ζηλεύω.το μετανιώνω κάθε μέρα.και το οτι απατησα,αλλα κυριως το οτι έμενα). Ναι έχω φάει ξύλο σε σχέση και έκατσα 1 χρόνο ακόμη στο σπίτι μαζί του(γιατί ντρεπόμουν να το πω στους γονείς μου,και δεν είχα λεφτά να βρω μόνη μου σπίτι). Ναι έχω υπάρξει το τρίτο πρόσωπο(δεν το γνώριζα). Ναι έκανα κάτι με φίλο μου και δεν ήθελα να το συνεχίσω. Ναι εχω κάνει “αρπαχτή”(-ες). Και για όλα αυτά μου έχει μπει ταμπέλα. Για όλα αυτα “έφταιξα εγω”. Αλλά ΟΧΙ.Δεν θελω να κρύψω τίποτα. Αυτά έζησα. Απ όλα αυτά έμαθα. Όλα αυτά με έκαναν το άτομο που είμαι σήμερα. Πάλεψα πάρα πολύ για να φτάσω σ αυτό το σημείο. Αλλά μέρα με τη μέρα το χάνω ξανά. Μέρα με τη μέρα γίνομαι πάλι αυτο το “πλασματάκι” Με στεναχωρεί που για να γίνω αποδεκτή θα έπρεπε να έχω ζήσει μέχρι τώρα σε γυάλα.

Δεν ξέρω αν είσαι ή όχι αποδεκτή, αλλά αν δεν είσαι, δεν φταίει το ερωτικό σου παρελθόν. Ξέρω μόνο ότι εσύ δεν έχει αποδεχτεί τον εαυτό σου, αφού λες ότι η αυτοεκτίμηση σου είναι στα πατώματα. Φταίει ίσως το παρελθόν σου, γενικότερα, το περιβάλλον στο οποίο μεγάλωσες, και οι επιλογές που έκανες είναι αποτελέσματα, δεν είναι αιτίες.

Θα ήθελα να σου πω ότι δεν είναι αξιέπαινο να είσαι ανοιχτό βιβλίο. Δεν είναι ικανότητα να λες για πάντα για τον εαυτό σου όταν σε ρωτάνε, είναι αδυναμία. Δεν δείχνει δύναμη το «αυτή είμαι και δεν έχω να κρύψω τίποτα». Χρειάζεται να προστατεύεις τον εαυτό σου γιατί δεν είναι ούτε όλες οι συζητήσεις ίδιες, ούτε όλοι οι άνθρωποι ίδιοι, ούτε όλες οι ανθρώπινες σχέσεις ίδιες. Χρειάζεται αυτοσυγκράτηση, χρειάζεται φίλτρο, χρειάζεται ικανότητα για μετρίαση και έλεγχο του συναισθήματος. Αυτά τα μαθαίνει κανείς με πολύ κόπο, και αν είναι πολύ τυχερός και έχει οικογένεια που του το διδάσκει με το παράδειγμα, τότε ο κόπος είναι κάπως μικρότερος, αλλά σίγουρα όχι αμελητέος. Φοβάμαι ότι βρέθηκες στον έξω κόσμο απροετοίμαστη.

Προσπαθείς να επιβληθείς, αλλά και να αυτοπροσδιοριστείς, από την σεξουαλική σου συμπεριφορά. Πρέπει να το σταματήσεις. Πήγαινε σε έναν ψυχολόγο.

Ακολουθήστε την Α,ΜΠΑ; στο Google News

15 Comments
δημοφιλέστερα
νεότερα παλαιότερα
Ενσωματωμένα σχόλια
Δείτε όλα τα σχόλια
Φρουφρου
Φρουφρου
5 χρόνια πριν

Όταν αποκαλυπτεις τόσες λεπτομέρειες της προσωπικής σου ζωής είναι σαν να βάζεις τεστ στον άλλο. Αν θα σοκαριστεί η όχι. Κατά βάθος νιώθω πως ψάχνεις τον έναν που θα σε κάνει να αισθανθείς πως είσαι μοναδική και δυνατή που τα περασες όλα αυτά και να σου δώσει το συγχωροχάρτι που χρειάζεσαι. Δεν πάει έτσι δυστυχώς και θα έπρεπε ήδη να το ξέρεις. Ο κόσμος γύρω μας ψάχνει πατήματα για να βάλει ταμπέλες στον καθένα μας και εσύ τους τα δίνεις απλόχερα. Είσαι αρκετά μεγάλη για να μπορείς πλέον να προστατεύεις τον εαυτό σου. Δεν είναι όλα τα αυτιά ίδια. Συμφωνώ… Διαβάστε περισσότερα »

η Domus
η Domus
5 χρόνια πριν

Είμαι και εγώ από αυτούς τους ανθρώπους που είναι ανοιχτό βιβλίο. Με λίγη ψυχανάλυση κατάλαβα ότι ψάχνω επιβεβαίωση. Να μου πει κάποιος “αχ λογικό που φερθηκες έτσι και εγώ αυτό θα έκανα”. Έλλειψη αυτοπεποίθησης ξεκάθαρα. Από πού πηγάζει αυτο; Θα πρέπει να το βρεις μόνη σου. Παιδικά χρόνια,βιώματα; Δε ξέρω. Εγώ απολογουμαι για όλα. Στέλνω μήνυμα στον πρώην μου πχ και στέλνω και στην κολλητή μου να της πω τι και πως με το νι και με το σίγμα. Περιμένω κατανόηση. Δε ξέρω γιατί ακόμη εντελώς. Ψάχνομαι και εγω

Tokyo
Tokyo
5 χρόνια πριν
Απάντηση σε  η Domus

Όλοι στο ψάξιμο είμαστε. Αυτό είναι και το πιο σημαντικό τελικά!

Where are the turtles???
Where are the turtles???
5 χρόνια πριν
Απάντηση σε  η Domus

Είμαι κι εγώ από αυτούς τους ανθρώπους, αλλά δεν το κάνω ούτε για επιβεβαίωση, ούτε επειδή δε μπορώ να φιλτράρω την ειλικρίνεια μου. Το κάνω για να διαπιστώσω αν ταιριάζω με το άτομο που έχω απέναντι μου και να καταλάβω τον τρόπο σκέψης του. Άντε και κρύβω κάποια επιλογή μου για να μη με κατακρίνουν, αν πάνω στη συζήτηση με φίλους/σύντροφο, ο άλλος κατακρίνει τη συγκεκριμένη συμπεριφορά έχει σημασία το ότι δεν αναφέρεται σε εμένα; Δε θα με ενοχλήσει το ίδιο; Θα συνεχίσω να εκτιμώ στον ίδιο βαθμό αυτό το άτομο; Το θέμα είναι να μάθεις να μην επηρεάζεσαι από… Διαβάστε περισσότερα »

Ederra
Ederra
5 χρόνια πριν

Πω πω αυτομαστίγωμα. Δεν καταλαβαίνω. Ο,τι έκανες ήταν δική σου επιλογή -μην ακούω για δήθεν φίλες που σε παρέσυραν- και τώρα σου’χει βγει ταμπέλα από ποιον; Απο τον εαυτό σου; Απολογείσαι σε ποιόν; Στον εαυτό σου;
Γιατί βασανίζεσαι κορίτσι μου; Ποιός δεν έχει κάνει βλακείες, ηλιθιότητες και ανωριμότητες; Είσαι μόνο 26, ξέχνα τα, αν σε ενοχλούν μην τα ξανακάνεις (ε μα να τρως ξύλο και να κάθεσαι;) και η ζωή σου είναι μπροστά. Και ναι, δεν υπάρχει λόγος να τα λες όλα χαρτί και καλαμάρι στον καθένα.

μιμόζα
μιμόζα
5 χρόνια πριν

Μα έχεις υπάρξει ποτέ με άνθρωπο που σου ζήτησε να του πεις τα πάντα για το παρελθόν σου; Τα πάντα; Τι εκβιασμός και παραβίαση της ιδιωτικότητας είναι αυτός; Δεν είσαι υποχρεωμένη να απαντάς σε τέτοιου είδους ερωτήσεις, αν και κάτι μου λέει πως οι ερωτήσεις δεν τίθενται πάντα, αλλά εσύ βρίσκεις αφορμές να μιλάς για το παρελθόν σου. Μάλλον το έχεις ανάγκη και το κάνεις, αλλά δεν είναι όλες μας οι ιστορίες για όλα τα αυτιά. Κάποιες είναι για τους φίλους μας, κάποιες για το σύντροφό μας, κάποιες για την οικογένειά μας και κάποιες για τον ψυχολόγο. Όταν δεν μιλάμε… Διαβάστε περισσότερα »

Jelly Roll
Jelly Roll
5 χρόνια πριν

Όταν η αυτοεκτίμηση μας είναι στα πατώματα αλλά εμείς λέμε ότι είμαστε εντάξει με τις δικές μας επιλογές πρέπει να τους γράψουμε όλους και αλλάξουμε κοινωνικό περίγυρο, μέσα στον οποίο θα νιώθουμε καλύτερα. Δεν είναι ανάγκη να σέρνουμε την ιστορία μας μαζί όπου πάμε, κάπου μπορεί να την αφήνουμε στην άκρη. Κι αυτό γιατί δεν είναι για όλους. Είναι πρωτίστως για σένα και εσύ θα πρέπει να ξέρεις τι να την κάνεις. Από κει και μετά, μαθαίνουμε να κοιτάμε προσεκτικά τους ανθρώπους. Όχι περιμένοντας να δούμε αν θα μας απορριψουν ή όχι. Μάθε να υπολογίζεις τη δική σου γνώμη με… Διαβάστε περισσότερα »

Tokyo
Tokyo
5 χρόνια πριν
Απάντηση σε  Jelly Roll

Πολυ σωστή η Jelly Roll +1 από μένα!

flavors
flavors
5 χρόνια πριν

Ένα φυσιολογικότατο ερωτικό παρελθόν εγώ πάντως διάβασα (πέραν της σχέσης με τη βία) Το ότι κάποιες επιλογές συντόφων δεν ήταν σωστές είναι το συνηθέστερο.Ρώτα όλες εμας, είχαμε όλες τις σουπερ προηγούμενες σχέσεις; επειδή το πρόβλημα ξεκινά απο τη χαμηλή σου αυτοεκτίμηση απο εκεί εγώ θα λεγα να ξεκινήσεις.και για όνομα του Θεού μη κάθεσαι και εξιστορείς τι έκανες και τι δεν έκανες αν δεν υπάρχει λόγος.Το παρελθόν δεν παίζει κανένά ρόλο,το άτομο που έχουν μπροστά τους παίζει

no_roots
no_roots
5 χρόνια πριν
Απάντηση σε  flavors

Συμφωνώ κι εμένα φυσιολογικό μου φάνηκε το ερωτικό παρελθόν. Αυτό που μου φαίνεται περίεργο είναι ο αυτοπροσδιορισμός σε σχέση με αυτό. Μου φαίνεται περίεργο που όλες οι “επιλογές” που αναφέρονται είναι γύρω από αυτό. Γιατί; Δεν είναι μόνο το ερωτικό που προσδιορίζει έναν άνθρωπο, είναι και τόσα άλλα μαζί.

Tokyo
Tokyo
5 χρόνια πριν

Το πιο σημαντικό που μου έμεινε, από τα πολύ ωραία σχόλια όλων, είναι για τη συντήρηση δυνάμεων που αναφέρει Λένα.
Ειλικρινά με αγγίζει βαθύτατα καθώς έχω βρέθει και στη θέση της κοπέλας που ρωτάει αλλά και σε άλλες δύσκολες συνθήκες, όπως οι περισσότεροι άνθρωποι.
Είμαι 31 ετών λοιπόν και οι δυνάμεις και τα ψυχικά μου αποθέματα είναι τόσο περιορισμένα που αισθαίνομαι σα να είμαι 81 ετών γυναίκα. Τι κρίμα…

Teacher
Teacher
5 χρόνια πριν

Νομιζω πως το βασικο σου προβλημα ειναι πως δεν μπορεις να βαλεις όρια στον περιγυρο σου κ γι αυτο εισαι δεκτης σχολίων κ παρατηρησεων. Οτι κάνεις, να το κανεις για τον εαυτο σου. Δεν πρεπει να εχεις την αναγκη να το διαλαλεις για να αποδειξεις ποσο απελευθερωμενη κ γαματη εισαι. Άρα δεν υπαρχει λογος να εισαι κ ανοιχτο βιβλιο για κανεναν για τις προσωπικες σου επιλογες. Αυτο δε σε κανει ψευτρα ή λιγοτερο ειλικρινη κ απατεώνα. Ολοι κραταμε πραγματα για τον εαυτο μας.εσυ βαζεις τους αλλους στη θεση του κριτη απεναντι σου με τη συμπεριφορα σου. Το εχεις σκεφτει ποτε… Διαβάστε περισσότερα »

Ηγουμένη στο Μονή της
Ηγουμένη στο Μονή της
5 χρόνια πριν

Η Α μπα έχει υποστηρίξει πολλές φορές ότι δεν είμαστε ‘δυνατοί’ όταν εκφραζόμαστε ειλικρινά απέναντι σε όλους. Προσωπικά διαφωνώ. Με εξαίρεση τις περιπτώσεις που η ειλικρίνεια επηρεάζει αρνητικά το εισόδημά σου, την επαγγελματική σου πορεία, ή θέτει σε κίνδυνο την υγεία σου. Προφανώς αποκλείω και την περίπτωση του να πεις τη γνώμη σου για κάποιον στον ίδιο, πληγώνοντάς τον και χωρίς να ωφεληθεί από την ευθύτητά σου. Νομίζω ότι ναι, είσαι δυνατός όταν είσαι ανοιχτό βιβλίο σε όλες τις υπόλοιπες περιπτώσεις. Το πώς θα διαχειριστείς αυτούς που δεν σε αποδέχονται είναι όντως θέμα δύναμης και εξάσκησης, και μάλιστα φαινόμενο που… Διαβάστε περισσότερα »

Ηγουμένη στο Μονή της
Ηγουμένη στο Μονή της
5 χρόνια πριν
Απάντηση σε  Αμπα

Συμφωνώ, άρα δεν είχα καταλάβει μέχρι τώρα τι εννοούσες.

Υ.Γ. Ευχαριστώ πολύ για την απάντηση και τη διευκρίνιση. Η πιο ευχάριστη έκπληξη της ημέρας <3