Αγαπητή «Α, μπα»: Δεν μπορώ να χωνέψω ότι από το να χωρίσω προτίμησα να υποστώ όλη αυτή την κατάσταση

Έχασα τον αυτοσεβασμό μου

Α, μπα μου, γεια σου! Συγχαρητήρια για το νέο σάιτ. Σε διάβασα πρώτη φορά καλοκαίρι του ’13, λίγο αφότου τελείωσα τις πανελλήνιες, και η στήλη σου ολα αυτα τα χρόνια ήταν καταφύγιο σε στιγμές δύσκολες και σε ευχαριστώ για αυτό. Σου γραφω για τον εξής λόγο: θυμάμαι και παλαιότερα όταν σε ρωτούσαν τι είναι το χειρότερο που μπορείς να πάθεις σε μια σχέση, απαντούσες οτι είναι να χάσεις τον αυτοσεβασμό σου. Τότε δεν καταλάβαινα πώς γίνεται κάτι τέτοιο, μέχρι που το βίωσα από πρώτο χέρι. Βγήκα πρόσφατα από μια σχέση με κάποιον ο οποίος ήταν τελείως τοξικός. Πέρα από το ότι δεν ήθελε να βρισκόμαστε (είχε τύχει να περάσουν δυόμιση βδομάδες χωρίς να συναντηθούμε) ρίχνοντας το στην κούραση της δουλειάς, οποτε του εκανα παραπονα κατέληγα να νιωθω παρανοϊκή (“υπερβολική”) που δεν ικανοποιούμαι με τιποτα και δεν καταλαβαίνω πόσο κουράζεται, με αποτέλεσμα να έχω και ενοχές που θύμωνα. Ειχε έναν σατανικά ύπουλο τρόπο να με κανει να νιώθω ανεπαρκής γιατί δεν είχα δουλειά (“Πρεπει να αφήσεις το διάβασμα για το μεταπτυχιακό και για τις ξένες γλωσσες και να βρεις δουλειά άμεσα διότι αλλιώς ποιος θα προσλάβει μια άνεργη αρχαιολόγο χωρίς εμπειρία; Για το καλό σου το λέω”), γιατι δεν είχα την εμφάνιση που ήθελε (“Καλή είσαι αλλά με κάνα μήνα γυμναστήριο θα δείξεις”). Γενικα είχα εκμηδενίσει τον εαυτό μου και το χειρότερο είναι πως όλα αυτά τα έβλεπα ξεκάθαρα αλλά καθόμουν. Τον χώρισα όταν έμαθα ότι τους τελευταίους τρεις μήνες είχε σχέση με άλλη. Δεν ειπα τιποτα πάλι, απλά τον μπλοκαρα από τα πάντα και έκοψα επαφές μαχαίρι. Ντρέπομαι που περίμενα να φτάσει ο κόμπος στο χτένι για να τον χωρίσω, ντρέπομαι τους φίλους μου που εξαρχής και ευθέως μου έλεγαν να τον χωρίσω και πάνω απ’ όλα ντρέπομαι τον ίδιο μου τον εαυτό που τον έβαλα σε δεύτερη μοίρα και πού αποδείχθηκα τόσο ηλιθιωδώς αφελής. Δεν μπορώ να χωνέψω ότι από το να χωρίσω και να μείνω μόνη προτίμησα να υποστώ όλη αυτή την κατάσταση. Ήμουν ένας άλλος άνθρωπος μαζί του. Το βλέπω με τη λογική ότι τώρα θα έπρεπε να νιώθω καλά που επιτέλους έφυγε από τη ζωή μου. Εγώ όμως νιώθω ένα ασήκωτο βάρος μέσα μου και, κακά τα ψέματα, πονάει η απόρριψη και το ότι πάλευα να ζήσω την σχέση που θα ήθελα να έχω με κάποιον παντελώς ακαταλληλο. Σε ρωτάω λοιπόν, πώς αντιμετωπίζω την απώλεια του αυτοσεβασμού μου; Τι μπορώ να κάνω τώρα που είδα ότι εν τέλει μάλλον μισώ τον εαυτό μου για να του φέρομαι έτσι; Σκεφτηκα να κλεισω ραντεβού στο κέντρο ψυχικής υγείας της περιοχης μου αλλά σκάλωσα γιατί σκέφτηκα ότι το κέντρο υπάρχει για ανθρώπους που έχουν ανάγκη, όχι για να πηγαίνω εγώ επειδή χώρισα.

Δεν θα πας επειδή χώρισες, αλλά επειδή νιώθεις ότι έχεις χάσει ένα μέρος του αυτοσεβασμού σου, επειδή έχεις τύψεις που δεν προστάτεψες τον εαυτό σου, και τον κατηγορείς, και δεν μπορείς να τον συγχωρήσεις. Όλοι αυτοί οι λόγοι είναι πολύ καλοί λόγοι, αλλά δεν χρειάζονται καλοί λόγοι για να πας σε ψυχολόγο. Υπάρχουν λόγοι, ή δεν υπάρχουν. Αν δεν υπάρχει κανένας λόγος, θα σου το πει αυτός. Περίμενε να σου το πει αυτός, δεν είναι κάτι που μπορείς να πεις εσύ για τον εαυτό σου.

Ακολουθήστε την Α,ΜΠΑ; στο Google News

in

Αξιολογήστε το άρθρο

46 points
Upvote Downvote

21
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ

Παρακαλούμε Συνδεθείτε για να σχολιάσετε
17 Θέματα σχολίων
3 Απαντήσεις θεμάτων
3 Ακόλουθοι
 
Με τις περισσότερες αντιδράσεις
Δημοφιλέστερο θέμα σχολίου
18 Συντάκτες σχολίων
Al-AndalusHaifischnetGigi@Ικμάδα Πρόσφατοι συντάκτες σχολίων
  Εγγραφείτε  
νεότερα παλαιότερα δημοφιλέστερα
Ειδοποίηση για
Rebecca de Winter
Μέλος
Εθισμένος στα Lenoji
Up/Down Voter
Χρόνια συμμετοχής
Δημιουργός Κειμένων
Ειδικός

Είσαι 23-24 χρονών και βγήκες από μια σχέση που σε καταρράκωσε ψυχολογικά. Είσαι σε ηλικία που μαθαίνεις τον εαυτό σου, και τον εαυτό μας τον μαθαίνουμε μέσα από τα λάθη μας. Όλοι έχουμε στο παρελθον μας μια πολύ κακη για εμάς σχέση, τι νομίζεις, από καλή σε καλή σχέση περιπλανιομασταν στα 20ies μας; Νομίζω έχεις στήσει τον εαυτό σου στα 2 μέτρα και τον πυροβολείς αλύπητα, λάθη γίνονται πόσο μάλλον όταν είμαστε άπειροι. Και οι άνθρωποι κάνουν και τραγικά λάθη. Έτσι είμαστε φτιαγμένοι. Εκμεταλλεύσου την κακή αυτή εμπειρία και οδηγήσου στην αυτεπίγνωσή σου. Να μάθεις να κρίνεις τον εαυτό σου… Διαβάστε περισσότερα »

Ικμάδα
Μέλος
Εθισμένος στα Lenoji
Up/Down Voter
Χρόνια συμμετοχής
Ενθουσιώδης

Πες τα Goldmouth

Aloutero
Μέλος
Εθισμένος στα Lenoji
Up/Down Voter
Χρόνια συμμετοχής
Ειδικός

Για αρχή αποδέχεσαι ότι είσαι άνθρωπος και ότι επιτρέπεται να κάνεις λάθος. Στη συνέχεια, σηκώνεσαι κάθε πρωί, πας στον καθρέφτη σου και του χαμογελάς και του λες “Μπράβο σου κούκλα μου που βρήκες τη δύναμη και έφυγες. Φτου σου μανάρα μου, κούκλα είσαι σήμερα”.

Πήρες ένα μάθημα που θα σου είναι πολύ χρήσιμο στη ζωή σου. Έμαθες τι ΔΕΝ πρέπει να ανεχθείς ξανά. Μερικοί σκατάνθρωποι έρχονται στη ζωή μας για να μας μάθουν την αξία μας. Προφανώς δεν ήξερες την αξία σου για αυτό και έμεινες σε μια τέτοια σχέση. Τώρα την ξέρεις. Οπότε;

😉

Maggie
Μέλος
Up/Down Voter
Χρόνια συμμετοχής
Εθισμένος στα Lenoji
Ειδικός

Μην κατηγορείς τόσο εύκολα τον εαυτό σου. Έπεσες σε χειριστικό άνθρωπο που όπως και εσύ αναφέρεις αυτοί οι άνθρωποι κινούνται ύπουλα. Σε πιάνουν δηλαδή στον ύπνο. Η αποδόμηση του εαυτού σου έγινε σιγά-σιγά ενώ εσύ κοιμόσουν. Η τακτική αυτών των ανθρώπων είναι να καταστρέψουν σιγά-σιγά την αυτοπεποίθηση του άλλου ώστε να είναι παροπλισμένος και να μπορούν να τον χειριστούν όπως θέλουν. Ευτυχώς λειτούργησε μέσα σου αυτό που λέμε αυτοσεβασμός και τελικά τον παράτησες. Κούραση είναι αυτό που νιώθεις σαν να βγήκες από μία αδιάκοπη πάλη. Με λίγη βοήθεια θα τα καταφέρεις.

v for vendetta
Μέλος
Χρόνια συμμετοχής
Ενθουσιώδης

Δε λες που γλίτωσες; Άλλοι μένουν χρόνια σε τέτοιες τοξικές σχέσεις από τις οποίες ομολογουμένως είναι δύσκολο να απεξαρτηθείς. Μπράβο σου. Να πας όμως στο κέντρο ψυχικής υγείας για τα θέματα αυτοσεβασμού που έχεις και για να συγχωρήσεις τον εαυτό σου. Δεν έγινε κάτι, όλοι μας κατά καιρούς έχουμε μπλέξει με τοξικούς ανθρώπους, αρκεί που το κατάλαβες εγκαίρως και δεν έκατσες να φας τη ζωή σου.

Μέλος
Χρόνια συμμετοχής
Συμμετέχων

Σημάδια που δείχνουν ότι είστε «θύματα» ενός/μίας Νάρκισσου: * Ενοχές ότι κάναμε τον/την Ναρκισσό μας να νοιώθει άσχημα. * Διαρκής σύγχυση για τις «ξαφνικές» μεταστροφές της συμπεριφοράς του. * Εξουθένωση από την αδυναμία πρόβλεψης των γεγονότων. * Αίσθημα περπατήματος σε «ναρκοπέδιο»-μόνιμα τεταμένη προσοχή για να αποφευχθεί η όποια αλλαγή κατάστασης. * Απολογείστε διαρκώς ότι δεν κάνετε τίποτα σωστά και κατηγορείτε τον εαυτό σας για αυτό. * Επιστρέφοντας στο σπίτι περιμένετε να βρείτε το Dr. Jekyll και ανακαλύπτετε τον Mr.Hyde, και ποτέ δεν ξέρεις τι προκάλεσε αυτή την αλλαγή. * Προσπαθείτε να περνάτε απαρατήρητοι. * Συχνά νοιώθετε αγχωμένοι όταν στον ίδιο χώρο… Διαβάστε περισσότερα »

Mitsi
Μέλος
Χρόνια συμμετοχής
Εθισμένος στα Lenoji
Ήρωας

Βασικά πρέπει να πας σε ψυχολόγο να δεις λίγο αυτό το σύνδρομο μητέρας Τερεζας από το οποίο πάσχουμε πολλές. Ταυτόχρονα και αυτήν την παράνοια ότι εγώ θα καταφέρω να τον κάνω άνθρωπο τον μπαμπουίνο με την υπομονή και την καλοσύνη μου.

lioness
Μέλος
Δημιουργός Κειμένων
Χρόνια συμμετοχής
Up/Down Voter
Εθισμένος στα Lenoji
Ήρωας

Να πας. Διακρινω λίγο χαμηλή αυτοεκτιμηση πίσω από αυτό που λες, ότι στο κέντρο υγείας πάνε όσοι έχουν πραγματικό πρόβλημα, εσύ θα πας επειδή χωρισες? Μπορεί να είναι ιδέα μου, με συγχωρείς αν κάνω λάθος. Μην υποτιμας το προβλημα σου και τις αναγκες σου. Η απάντηση είναι ότι δε θα πας επειδή χωρισες, θα πας για να καταλάβεις γιατί παρεμεινες, γιατί αγνοησες τον εαυτό σου, ποια στοιχεία σου συνέβαλαν στο να είσαι πιο ευαλωτη στο να μείνεις για καιρό αδρανης σε μια κατάσταση που σου ήταν ψυχικά επικίνδυνη. Και για να συγχωρησεις τον εαυτό σου. Εγώ Δευτέρα χωρισα, Πέμπτη είχα… Διαβάστε περισσότερα »

I_am_the_law
Μέλος
Χρόνια συμμετοχής
Εθισμένος στα Lenoji
Up/Down Voter
Ειδικός

Είναι σημαντικό να καταλάβεις βαθιά ότι όλοι κάνουμε λάθη και μπορεί να βρεθούμε σε μία πολύ άσχημη κατάσταση χωρίς να το θέλουμε. Πρέπει να αναλύσεις το λάθος σου, να αποδεχτείς ότι μπορεί να ξανακάνεις λάθος (αλλά θα προσπαθήσεις να μην κάνεις) και να συγχωρέσεις τον εαυτό σου και το σημαντικότερο να αρχίσεις να γιορτάζεις που απαλλάχθηκες από αυτόν τον άνθρωπο γιατί τα ωραία τώρα αρχίζουν. Το παρελθόν δεν αλλάζει, σήμερα είναι η πρώτη μέρα της υπόλοιπης ζωής σου, χαμογέλα, τα δύσκολα πέρασαν.

barbababa
Μέλος
Χρόνια συμμετοχής
Συμμετέχων

Διακρίνω χαμηλή αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση. Απευθύνσου στο κέντρο ψυχικής υγείας αλλά μην το αφήσεις εκεί. Δούλεψε το και μόνη σου. Είσαι νέα κοπέλα βάλε τώρα τις βάσεις για να γίνεις δυνατό άτομο. Να θυμάσαι πάντα ότι για σένα ο ποιο σημαντικός άνθρωπος στον κόσμο είσαι εσύ.

idril
Μέλος
Εθισμένος στα Lenoji
Up/Down Voter
Δημιουργός Κειμένων
Χρόνια συμμετοχής
Μέντορας

Ωραιότατα συνειδητοποιημένη και με πολύ ισχυρά ένστικτα αυτοσυντήρησης σε βρίσκω. Όπως είπαν κι άλλοι εδώ, μακάρι να τα είχα κι εγώ στα 24-25 μου που με κορόιδευε ένας ξύπνιος, παρόμοιος με τον δικό σου πρώην.

Βεβαίως και δικαιούσαι χρόνο στο ΚΨΥ, και ξέρεις ήδη σε τι χρειάζεσαι να επικεντρωθείς, θα χαρεί όποι@ σε αναλάβει που δεν χρειάζεται να σκάψει κάτω από τόνους προβλήματα για να βρει σε τι να δουλέψετε. Κάνε το δώρο στον εαυτό σου, που αξίζει πάντα τα καλύτερα!